MVP kost
Mitralklappen består af to flige af væv , der tillader blodet at strømme i én retning mellem de øvre og nedre hjertekamre . Mitralklapprolaps eller MVP , er en tilstand, hvor en eller begge af disse klapper enten ikke lukkes helt , eller de ikke lukker ordentligt , og derfor sammenbrud i venstre atrium . Dette giver mulighed for en lille mængde blod at lække tilbage i det øverste kammer i hjertet . MVP kan forårsage en række symptomer , herunder åndenød , svimmelhed , uregelmæssig hjerteslag , brystsmerter og panikanfald . . At kosten justeringer kan ofte minimere symptomerneUndgå Koffein
Personer med mitralklapprolaps bør undgå koffein . Koffein stimulerer det autonome nervesystem gør symptomer på MVP værre . Det autonome nervesystem styrer ufrivillige handlinger kroppen, såsom kirtel , luftvejssygdomme, fordøjelsessystemet , og andre vitale funktioner . Ifølge Dr. Sidney M. Baker , Mennesker med mitralklapprolaps " har ofte overreactive autonom nervesystem . " Koffein stimulerer kroppen , hvilket gør hjerteslag hurtigere og øge angst , smerter i brystet , og uregelmæssig hjerterytme. Personer med mitralklapprolaps bør undgå kaffe , te , cola og alt andet , der indeholder koffein .Eliminer Sukker
Sukker er en anden stimulans , der skal undgås ved patienter med mitralklapprolaps . Forbrugende sukkerholdige fødevarer hurtigt at øge blodsukkeret , der signalerer bugspytkirtlen til at frigive insulin , så sukkeret kan optages og udnyttes af cellerne . Denne proces aktiverer det sympatiske nervesystem , som er kroppens kamp eller flugt reaktion . At finde svar på fare eller stress , slår hjertet hurtigere og adrenalin frigives i kroppen . Dette kun forværrer MVP symptomer .magnesiummangel
Magnesium er et mineral , der hjælper med energiproduktion, muskelafspænding , cellestofskiftet og nerve funktion . Forskellige undersøgelser har afdækket en sammenhæng mellem dem med mitralklapprolaps og en mangel på magnesium . Ifølge en undersøgelse på University of Alabama School of Medicine i Birmingham , Alabama , 62 procent af de 94 forsøgspersoner , alle med MVP , havde et lavt niveau af magnesium . Efter at have fået 250 til 1. 000 mg magnesium dagligt i en periode på fire måneder til fire år , var der en signifikant reduktion i symptomer forbundet med MVP . Kristine A. Bludau Scordo , RN , Ph. D. , direktør for mitralklapprolaps Program Cincinnati og forfatter til " tage kontrol : At leve med de mitralklapprolaps Syndrome " rådgiver dem med MVP for at få deres daglige anbefalede dosis af magnesium enten af fødevarer eller kosttilskud . Magnesium kan være giftigt , hvis for meget hober sig op i blodet , så enhver, som tror de kan være mangelfuld bør tjekke med en læge, før du tager kosttilskud .ophold hydreret
Symptomer på mitralklapprolaps omfatter svimmelhed , svaghed , og hovedpine , hvoraf mange er på grund af lavere blodvolumen og blodtryk. Drikker nok vand , på et minimum otte glas om dagen , vil holde kroppen godt hydreret og opretholde en normal blodtryk . Det vil også hjælpe at have et passende niveau af kalium og natrium . Da et af de spørgsmål der er forbundet med mitralklapprolaps er lavt blodtryk , og sørg for at du får nok natrium hjælper med disse symptomer .Probiotika
De lider af MVP symptomer finde fordelene ved indførelsen probiotika , eller sunde bakterier , ind i deres system . Billioner af venlige bakterier er placeret i en sund tarm til at hjælpe nedbryde mad og absorbere næringsstoffer . Desværre er disse gode bakterier dør med tiden på grund af dårlig kost , alder , stress og sygdom . Når der ikke er tilstrækkelige venlige bakterier i tarmen , kan næringsstoffer fra maden ikke kan absorberes . Probiotika kan hjælpe kroppen med at optage næringsstoffer og minimere symptomer forbundet med MVP .Relaterede Sundhed Artikler