| | Sundhed | sygdom |

Kan jeg tage E-vitamin for hrtab?

Talrige undersgelser tyder p, at den enkelte kan tage E-vitamin for hrtab, da forbindelsen er blevet bemrket at fremme bde hr vkst og sundhed. Belbet enkeltpersoner skal bruge til at modvirke hrtab, men er ben for debat "mens nogle rapporter bekrfter forbedret hrvkst med over 800 IE E-vitamin hr behandling, andre resultater viser, at en overdosis af vitamin E negativt kan pvirke vksten. Tilskud med E-vitamin for hrtab kan ske gennem kostndringer og mundtlige eller aktuel medicin. Selv om forskningen har endnu at fastsl den njagtige mekanisme, hvor indtaget vitamin E kan hjlpe med at forhindre hrtab, nogle eksperter mener, at vitamin er stand til at helbrede beskadiget kapillrer i hovedbunden. Dette, igen, forbedrer cirkulationen til omrdet, stimulere hrskkene og stimulere vkst. Forbedret cirkulation letter ogs healing fra flere typer af skader, herunder trhed og kemiske behandlinger. Enkeltpersoner kan tage hrtab behandlinger i form af farmaceutiske kosttilskud ssom E-vitamin kapsler, eller ved at inkludere mere vitamin E-rige fdevarer ssom spinat og broccoli i deres kost. Enkeltpersoner kan ogs drage fordel af aktuelle anvendelser af E-vitamin for hrtab. Vitaminet kan arbejde p to mder, nr de pfres direkte p hr: ved at give jeblikkelig nring til trt og delagt hr og virke som et skjold mod yderligere skader. Topisk applikation kan forhindre hrtab ved at forynge og styrke skadet hr. De mest almindelige hr behandlingsmetoder ved hjlp af E-vitamin for hrtab indebrer direkte lokal applikation. Mange kommercielle hrplejeprodukter p markedet er formuleret med vitamin E forbindelser, den enkelte kan vlge at vaske deres hr med vitamin E-beriget shampoo, eller bruge en leave-on E-vitamin balsam. Vitamin E olie er en anden almindelig topisk behandling. trods deres popularitet, har topiske vitamin E produkter en tendens til at producere mindre gunstige resultater sammenlignet med dem opnet ved indtagne behandlinger. Kapillar reparation er kun mulig, hvis vitamin direkte absorberes ind i systemet topisk pfring kan forhindre hrtab, men det kan ikke fremme hrvkst. Desuden er topisk applikation mere tilbjelige til menneskelige fejl "mange personer har en tendens til at skylle behandlinger, fr de kan blive ordentligt absorberes af hret. Nogle eksperter advarer ogs om muligheden for en overdosis af vitamin E tilskud. Flere undersgelser har fundet bevis til sttte for, at en overflod af vitamin faktisk kan forvrre tilflde af hrtab. Som flge heraf varierer den anbefalede dosis af vitamin E for hrtab meget. En rkke eksperter anslr, at 400 til 600 IE af tilskud er den ideelle dosis, nr du tager E-vitamin for hrtab.

Relaterede Sundhed Artikler