| | Sundhed | sygdom |

Hvorfor er nogle Foods Give Me Gas?

Mange mennesker har bemrket, at spise visse fdevarer ser ud til at fre til en stigning i tarmluft. Faktisk generere folk gas hele tiden, men nogle gange niveauerne er mrkbart hjere, afhngig af personen og hans eller hendes kost. Flere fdevarer giver dig gas, afhngigt af dine tarmfloraen. En person med et stort flatulens problem kan fortstte lgehjlp og en gas fjerne kost for at se, om mngden af flatulens kan reduceres. For det meste, hvis fdevarer giver dig gas br du ikke bekymre sig undigt. Visse fdevarer giver dig gas, fordi de indeholder store mngder af ufordjeligt materiale, som behandles af bakterier i din tarm. Bakterier i tarmene og colon hjlpe mennesker til at fordje og bearbejde den mad, de spiser. Meget af den mad spist af mennesker indeholder kulhydrater og sukker, som det menneskelige legeme kan faktisk ikke behandle. Bakterier i tyktarmen overtage opgaven, spise den mad selv og udsender biprodukter ligesom mennesker gr. Nr fdevarer giver dig gas, de har en hjere koncentration af ufordjelige forbindelser. Nogle af bakterierne i tyktarmen er kendt som en gas formlegemer, ?? fordi de producerer et udvalg af gasser som en del af fordjelsesprocessen. De fleste flatulens er forrsaget af disse dyr, som synes at favorisere visse levnedsmidler mere end andre. Disse fdevarer giver dig gas, fordi de nre gas-dannende bakterier, som formerer sig i tarmen og producerer mere gas som et resultat. De fdevarer, som giver dig gas varierer fra person til person, hvilket kan komplicere tingene, nr de forsger at finde ud af, hvad der er rsag til problemet. En af de mest almindelige syndere bag gassiness er bnner af alle former. Andre fdevarer giver dig gas samt, herunder mejeri, lg, hvede, nogle frugter, trret frugt, artiskokker, rosenkl og blomkl. Disse fdevarer giver dig gas, men de er generelt ikke skadeligt. Faktisk er mange af dem meget sundt, og de ​​br spille en vigtig rolle i din kost. Mennesker, der oplever overdreven gas eller gastrointestinal ubehag mske nsker at arbejde med at ndre strrelsen af disse fdevarer, efter samrd med en lge. Hvis du ved, hvilke fdevarer giver dig gas, kan du overveje at undg dem i visse situationer. Ellers kan gas normalt affrdiges som en harmls biprodukt af fdevareforbruget. Der er ogs nogle produkter, der kan forbruges, ssom trkul tabletter, som synes at reducere mngden af gas. Mange af disse produkter er tilgngelige i hndkb, men en person, der oplever ekstreme symptomer br tjekke med en lge for at sikre, at de ikke bliver forrsaget af en underliggende medicinsk problem.

Relaterede Sundhed Artikler