Hvordan vlger jeg et sundt Tandpasta?
Med masser af sorter af tandpasta til rdighed p markedet, kan du brug for assistance vlge en sund tandpasta. Der er tandpastaer, der fjerner tandsten og blege tnderne, mens andre hjlper til at lindre flsomheden. S er der uenighed om tandpastaer indeholder fluor, og om de vrige ingredienser, der er bosiddende i dem. Hvis du vil vlge en tandpasta, der er sundt, du \ 'll ndt til at lre om fluor, som er den standard aktive forbindelse indgr i de fleste godkendte tandpastaer, svel som andre elementer for sdemidler og smagsstoffer. Den vigtigste ting du kan gre i beslutningen om en tandpasta der lser ingredienslisten p etiketten. Selv om en genstand for megen debat, har dental specialister anbefaler, at du bruger en sund tandpasta, der indeholder fluor, et kemikalie mest kendt for sin plaque- fjernelse og emalje-forsvarer egenskaber. Modstanderne hvder, at fllesskaber kan vre at give for meget af stoffet til mennesker, som fluorid allerede er almindeligt forekommende i fdevarer og drikkevand. Det er vigtigt at forst, at den mde, fluorid giver sin beskyttelse og reparation effekter er ved faktisk rrer tnderne, ikke dybest set gennem sin indtagelse. I tilflde af at du er imod at bruge fluoriderede tandpastaer, du \ 'll ndt til at finde en mde til sikkert erstatte handling af denne forbindelse, eller vlg en, der indeholder en lille smule. aromaen er ikke skadeligt, men sukker er ikke en ingrediens til stede i en sund tandpasta . Sukker faktisk tilskynder til udvikling af caries, bninger indlejret i tnderne forrsaget af syrer produceret af bakterier ofte kaldet plak. Tilladt for at samle sig p tnder og tandkd, kan det fre til tandkdsbetndelse, som er begyndelsen af periodontale betingelser. Lsning af tandpasta etiketter er vigtigt at sikre, at de ikke indeholder sukker i formlen af ingredienser. Kvalitet tandpastaer bruge kunstige sdemidler ssom saccharin, og nogle tandpasta formler har ingen sdestoffer overhovedet i dem, som er de sundeste. Visse sunde tandpasta formler har alle naturlige, kologiske ingredienser. Det betyder, at de ikke har nogen kunstige tilstningsstoffer og indeholder ikke skrappe slibemidler eller kemikalier kendt for at vre krftfremkaldende. Flere naturlige mrker ofte aloe vera, honning, og tea tree olie, mens aromaen i disse pastaer er teriske olier. Du kan ogs lave en kologisk tandpasta selv. Populre hjemmelavede tandpastaer indbefatter sdvanligvis natriumhydrogencarbonat, peroxid, og glycerol. Selvom det kan synes at vre en effektiv formel, glycerin udgr et problem, da det forhindrer remineralisering, mulighed for tnderne at reparere sm caries. Kig online eller rdfre sig med din lokale helsekost butik for den bedste opskrift p hjemmelavet tandpastaer.Relaterede Sundhed Artikler