| | Sundhed | sygdom |

Hvordan vlger jeg den bedste separationsangst behandling?

den mest almindelige, og mest effektive, separationsangst behandling er kognitiv adfrdsterapi. andre behandlinger, der arbejder med kognitiv adfrdsterapi omfatter familieterapi, desensibilisering, samtaleterapi og medicin. er det vigtigt at bemrke, at medicin kun br anvendes i tilflde af ekstrem separationsangst, og kun i forbindelse med andre behandlinger. fr de modtager behandling for separationsangst, er barnet diagnosticeret gennem en kombination af oplysninger, der indsamles fra hjemmet, skolen, og kliniske besg. kognitiv adfrdsterapi lrer vigtige separationsangst behandling frdigheder ssom hvordan man genkender ngstelige flelser, og udvikle en plan til at klare med dem. Barnet lrer, hvordan hans fysiske flelser forholde sig til sine flelser af angst. psykoterapeuten bruger play terapi, modellering, afslapning terapi og rollespil til at lre barnet effektive klare metoder til separationsangst. familieterapi bruges ofte som en del af separationsangst behandling. herunder forldre og sskende i terapi sessioner lrer alle hvordan man bedre kan hndtere det berrte barn, og fr til specifikke sprgsml, der kan forrsage eller forvrre barnets angst. terapi sessioner, der omfatter hele familien ogs fremme en flelse af teamwork i gruppen. desensibilisering er en separationsangst behandling, der indebrer indfrelse af adskillelse i en gradvis tempo, mle mngden af tid og afstand er involveret i adskillelsen. Dette gr det muligt for barnet at gradvist blevet komfortabel med en flelse af at vre adskilt. dyb vejrtrkning, biofeedback, og selv-beroligende teknikker ssom positiv selv taler ogs fint sammen med kognitiv adfrdsterapi. samtaleterapi giver barnet mulighed for at tale om problemer, der plager ham med nogen uddannet til at lytte og reagere p en nyttig mde. samtaleterapi ikke erstatte mere intensiv kognitiv adfrdsterapi. brn med behov for separationsangst behandling har flere typiske frygt og bekymringer. de er bange for, at adskillelsen vil blive permanent, de er bange for noget, der vil ske for dem de elsker, eller de oplever mareridt om adskillelse. brn med separationsangst kan blive clingy, ngter at g i skole, har problemer med at falde i svn eller sove, og udvikle mave eller hovedpine som reaktion p forestende adskillelse. forldre kan hjlpe deres brn ved at sende noter i madkasser, belnne barnets bestrbelser p at adskille glat , opholder sig roligt i lbet af adskillelsen periode, udvikling og vedligeholdelse rutiner, og fremme sociale aktiviteter barnet nyder. Forldrene kan ogs hjlpe ved at sikre deres egen angst er under kontrol. flsomme brn kan absorbere deres forldres angst, hvilket gr deres problem vrre.

Relaterede Sundhed Artikler