| | Sundhed | sygdom |

Hvordan vlger jeg den bedste naturlige decongestant?

mange mennesker vlger en mere naturlig tilgang til deres sundhed ved at undg kemisk fremstillet medicin og behandling af mindre sygdomme gennem holistiske midler. denne praksis omfatter brug af rene ingredienser til at skabe naturlige dekongestanter muligheder. visse former for nasale dekongestanter er beregnet til at blive indtaget, ssom pebermynte og mandariner, mens andre skal inhaleres, ssom kamfer og damp anvendelser. Disse alle naturlige dekongestanter anses for at vre sikker og effektiv, men en behandling br ikke anvendes, hvis det indeholder en kendt allergen til patienten. er det tilrdeligt at eksperimentere med et par af de naturlige nasale dekongestanter at finde den mest effektive metode for den enkelte. visse fdevarer indeholder egenskaber, der fungerer som en naturlig decongestant og med tiden har vist sig at vre meget effektiv. citrusfrugter, ssom appelsiner, citroner, og limefrugter, er alle meget effektive til at hjlpe med at bryde op slim i bihulerne og tillader lettere vejrtrkning. mandariner er isr gode naturlige dekongestanter, om patienten vlger at spise dem, drikke juice, eller bruge som en aromatisk. hvidlg er en anden fdevare, bermt for sin rolle som decongestant, og er effektiv, bde nr der spises eller bruges som en aromatisk. drikke pebermynte te er en anden god mad mulighed for at reducere tilstoppet nse, og det er meget effektiv til beroligende irriteret vv i halsen og bihuler. ekstra mad muligheder for fysiske dekongestanter retsmidler er lg og chilipebre. lg indeholder en mild irriterende for ndedrtsorganerne, som ofte resulterer i vanding jne og lbende nse, nr klippe eller tern. mange holistiske sundheds-eksperter foreslr at skre et lg og indnde dens duft at reducere tilstoppet nse symptomer. varmt peberfrugter arbejde p en tilsvarende mde ved at frigive en kemisk kendt som capsaicin. nr der spises eller sin aroma indndes, denne kemiske bryder op slim og fremmer en bedre vejrtrkning og lindring. de naturlige ingredienser menthol og kamfer er meget effektive naturlige dekongestanter muligheder s godt. disse lsninger br ikke spises, men kan i stedet bruges som en kiste gnide i stedet for konventionelle hostemedicin eller sirupper. De menes at vre mindre kaustisk end hndkb kemiske produkter. kamfer og menthol kan ogs anvendes til nasal kongestion, nr de tilsttes til badet salte eller ansigtet dampende indretninger og inhaleres. Den menthol eller kamfer kombineres med varm damp, er en meget effektiv metode til afgivelse af de beroligende egenskaber til irriterede og tilstoppet bihuler.

Relaterede Sundhed Artikler