Hvordan vlger jeg den bedste hjlp til selvhjlp?
der er s mange ting, som folk forsger at vlge den bedste hjlp til selvhjlp, at ita s svrt at sige, hvad der udgr en best ? for hver person. nogle ting kan gres for at indsnvre valg, og folk bliver ndt til at prve et par bger eller programmer til at bestemme deres favorit. i en sgning for at vlge den bedste hjlp til selvhjlp, kan folk frst nsker at vlge deres emne, lse nogle anmeldelser p tilgngeligt materiale, f anbefalinger, og derefter tage en prvekrsel af de mest sandsynlige valg.
ita s vrdifulde for at sikre emne valg er meget klar. dette isn t altid let, fordi nogle selvhjlp er mere generel og tager sigte p at forbedre livet eller livssyn. Hvis indsnvre er svrt, kan folk lave en liste over de ting, de? d gerne tage fat. hvis der er flere end en strre selvhjlps-sprgsml p listen, kan det vre en god id at gemme en indtil fokus er fuldt givet til den anden. arbejder p et problem p et tidspunkt er svrt nok.
med et klart ml, kan folk begynde en sgning for at vlge den bedste hjlp til selvhjlp p internettet og se what s findes p steder som store boghandlere. ita sa god ide at lse beskrivelser af programmer eller bger, og ogs at lse kundeanmeldelser. folk kan vurdere fra kundeanmeldelser hvis overvldende positive ting sagt om et bestemt selvhjlp kilde. anmeldelser p websteder, der er ejet af den person, udgive bogen, vil altid vre positiv, s disse skal afvejes nje.
f anbefalinger til at vlge den bedste hjlp til selvhjlp er en anden mde at nrme sig situationen. for eksempel kan den forlder, der nsker en god forldreevne bog bede en brnelge for forslag. dem i terapi, der nsker at forbedre deres forhold kunne sprge terapeuter. ita s ikke en drlig id blot at meningsmlinger venner eller familie p bger de? har prvet, isr hvis de har et lignende problem de? re forsger at lse.
i sidste ende, en person har for at vlge den bedste hjlp til selvhjlp ved at lse eller afprve det materiale, som bliver anbefalet eller revideret. at gre denne proces billigere, tjekke materiale ud p biblioteket eller kbe det brugt. selvhjlp tendens til at vre effektiv, nr det flelsesmssigt forbinder med den person, der bruger det, og ita s svrt at gtte, om dette vil ske ved blot at lse beskrivelser af det eller f anbefalinger. ved at afprve forskellige bger eller medier, vil de fleste mennesker fr en fornemmelse, hvis de? ve virkelig valgt det bedste for dem.
mennesker er uafhngige, og mange gerne til at lse problemer p egen hnd. dette isn t altid anbefales. nogle problemer kan forvrres, hvis selvhjlp taktik er ansat. der ikke er den bedste hjlp til selvhjlp for forhold, der krver medicinsk eller psykiatrisk behandling, eller i situationer, hvor en person er truet af andre eller en fare for sig selv.
Relaterede Sundhed Artikler
