| | Sundhed | sygdom |

Hvordan vlger jeg den bedste behandling for en muskel spasmer i ryggen?

en rygspasmer er en pludselig nedgang i et af musklerne i ryggen. tilbage spasmer som regel skyldes en betndt muskel eller en gruppe af muskler, der har vret anstrengt eller sret. kontraktionerne kan vre smertefuld, afhngigt af svrhedsgraden af skaden. den bedste behandling for en mindre muskel krampe i ryggen, er resten plus et regime af is komprimerer og analgetika at lindre smerter og mindske hvelse. ekstremt smertefulde kramper eller kroniske rygsmerter kan krve strkere smertestillende midler eller fysisk terapi til at lindre smerter og styrke musklerne. De fleste back muskelspasmer er forrsaget af mindre, pludselig tilbage stamme. pludselige bevgelser, ssom lft af en tung genstand, eller en unormal vrid i ryggen, ssom pludselig svinge en golfklle, kan trkke eller rive en eller flere af de rygmuskler. musklen svulmer fra stammen og bliver betndt og m. en mindre muskel spasmer i ryggen vil helbrede sig selv med enkle hjem retsmidler. den bedste behandling er det, der gr det muligt for musklen til at hvile og komme sig fra stammen. is komprimerer lindre hvelse, og mundtlige og over-the-counter-steroide anti-inflammatoriske lgemidler (NSAID) ssom ibuprofen og tilbyde midlertidig lindring fra smerter. en alvorlig muskel spasmer i ryggen skal vurderes af en lge for at fastsl rsagen. kroniske rygsmerter og alvorlige ryg muskelspasmer kan vre tegn p en mere alvorlig skade eller tilstand, ssom svage mavemuskler, en diskusprolaps lndehvirvel disk eller en tumor. fysisk terapi er velegnet til patienter, der har svkket mavemuskulatur, et regime af strategiske velser hjlper til at styrke musklerne i ryggen og maven. en diskusprolaps lumbal disk kan medfre alvorlige smerter og en langvarig muskel spasmer i ryggen. en lge ordinere strkere smertestillende medicin, ssom narkotika eller injektioner, eller endog foresl kirurgi til behandling af diskusprolaps. en svulst i rygsjlen kan trykke p spinal nerver, der forrsager alvorlige muskelkramper. en sdan diagnose ville krve kirurgi og terapi. trods de dystre udsigter, der kan forrsage en smertefuld muskel krampe i ryggen, er de fleste tilbage spasmer mindre tilstande som flge af en stillesiddende livsstil, pludselig skade eller overforbrug af rygmuskler. i de fleste tilflde, fratager en simpel regime af hvile, is packs og analgetika ubehag og giver anstrengte muskler til at helbrede. lette velser ordineret af en fysioterapeut vil styrke de omkringliggende muskler og give beskyttelse mod lngere tilbage stamme.

Relaterede Sundhed Artikler