Hvordan vlger jeg de bedste lsninger for urininkontinens?
at vlge de bedste midler til urininkontinens afhnger af typen af urininkontinens har. inkontinens er ofte et resultat af svkkede bkkenbundsmuskler som et resultat af, for eksempel fdsel. bkkenbundsvelser kan udfres for at styrke musklerne. stress, kan en overaktiv blre eller overproduktion af urin, ogs forrsage urininkontinens. bde naturlige retsmidler og receptpligtig medicin er til rdighed til at bekmpe disse problemer, samt forskellige medicinske indgreb og procedurer. de bedste lsninger for urininkontinens afhnger af typen af inkontinens du har. for eksempel er stressinkontinens et resultat af svkkede bkkenbundsmusklerne, s udfrer bkkenbundsvelserne kan forbedre tilstanden. urgeinkontinens, som ogs kan omtales som overaktiv blre, er, nr muskelsammentrkninger i blren rsagen urinen at undslippe. mennesker med denne type af inkontinens pludselig er ndt til at tisse, men har lidt tid at komme til et badevrelse. overflow inkontinens er en tilstand, hvor kroppen producerer for meget urin til blren til komfortabelt at holde, er det derfor siver ud i sm mngder. blandet inkontinens er, nr begge disse betingelser pvirker en person. besge din lge for at diskutere den type af inkontinens du har og mulige lsninger for urininkontinens. Bkkenbundstrning kan ofte lse stress-inkontinens. til at udfre disse forestille du forsger at stoppe vandladning og trkke dine muskler p denne mde. holde musklerne i tre sekunder og derefter slippe. Gentag 10 gange og derefter hvile. da disse muskler styrke over tid, br du vre i stand til bedre at styre din urin flow. blre uddannelse kan udfres for at hjlpe overflow inkontinens. det bruges til at forlnge tiden mellem ture til badevrelset og hjlper enkeltpersoner til at holde deres urin i lngere tid. planlgningen ture til toilettet kan ogs vre nyttige for nogle mennesker ved at stte badevrelse ture med jvne mellemrum. som med enhver form for urininkontinens, kan nogle faktorer gr det vrre. koffein og alkohol forrsage mere hyppig vandladning. ved at regulere dit indtag af disse stoffer, kan dit behov for at urinere blive reduceret. andre livsstilsndringer, ssom hyppig motion og tabe vgt er ogs kendt retsmidler for urininkontinens. naturlige retsmidler findes for urininkontinens, ssom mlkebtte, som kan hjlpe med at rense nyrer og urinveje. Nogle mennesker oplever inkontinens, nr de er nervse, persille er kendt for at lindre denne. medicin, der kan vre ordineret af din lge omfatter anticholinergika, der kan behandle en overaktiv blre og duloxetin som behandler stress-inkontinens. der er ogs medicinske indgreb, der kan hjlpe med urininkontinens, som botox, der hjlper med at kontrollere en overaktiv blre, nr sprjtes ind i blremuskel. i mere ekstreme omstndigheder kan kirurgi udfres som hjlper til at holde urinrret lukket, forhindrer vandladning.Relaterede Sundhed Artikler