Hvordan virker Stress Bidrage til hjerteanfald?
Overraskende, kan forbindelsen mellem flelsesmssige stress niveauer og hjerteanfald ikke vre s tydelig, som man kunne tro. Mens det er helt sikkert en god ide at reducere bde fysiske og flelsesmssige stress niveauer, scenariet for at lide et massivt hjerteanfald umiddelbart efter en flelsesmssigt belastende begivenhed er sandsynligvis mere myte end fakta. Stress i sig selv ikke skaber en ddelig hjertesygdom. Hvis der er noget, en vis mngde af fysisk stress, hvad enten det er motion eller arbejdsrelateret, kan faktisk vre til gavn for hjerte-kar-sundhed. Jo mere en muskel bliver udfordret eller udnyttes, jo strkere bliver det. En rimelig mngde fysisk stress styrker hjertet muskler og br reducere sandsynligheden for hjerteanfald eller andre hjertesygdomme. Hvis en svkket eller syg hjerte er overbebyrdede gennem overdreven fysisk anstrengelse, men det kan n en fiasko punkt. Fysisk stress, er imidlertid ikke generelt anses for ansvarlige for svkkelse hjertemuskler og forvrre en eksisterende hjertesygdom. flelsesmssig stress, p den anden side, ses ofte som et potentielt udlser for hjerteanfald. Igen, den direkte forbindelse mellem en persons flelsesmssige stress-niveau og tilbjelighed til hjerteanfald er spinkel i bedste fald. Snarere, kan virkningerne af flelsesmssig stress forrsage en person til at gre farlige eller sundhedsskadelige livsstilsvalg, hvilket igen kan ge sandsynligheden for hjerteanfald senere i livet. For eksempel kan flelsesmssig stress forrsage en person til at sge trst i en yderst usund dit, ledsaget af en hj grad stillesiddende livsstil. Mens stress i sig selv ikke skader hjerte vv direkte, kunne de kumulative virkninger af usunde fdevarer og manglende motion frer til tilstoppede arterier og drlig hjerte-kar-conditioning. Disse betingelser er mere tilbjelige til at bidrage til dannelsen af farlige blodpropper eller en svkkelse af hjertemusklen selv, og i sidste ende fre til hjerteanfald og slagtilflde. Stress kan ogs medfre, at nogle mennesker til at engagere sig i andre hjrisiko-adfrd, ssom tungt drikke, rygning eller sdvanligt gambling. Kombineret med en flygtig eller defensiv personlighed, kunne en person finde ham eller hende selv ngter at opsge professionel lgehjlp. Dette kunne betyde vitale advarselstegn for hjertesygdom kunne forblive udiagnosticeret og ubehandlet, hvilket igen kan fre til hjerteanfald, hvis den destruktive livsstil mnster fortstter ukontrolleret. Selv om det ikke kan siges med sikkerhed, at fysisk eller flelsesmssig stress bidrager direkte til hjerteanfald, det er temmelig sikker p, at undg den delggende livsstil valg stress kan udlse er en god mde at reducere risikoen for hjerteanfald i fremtiden.Relaterede Sundhed Artikler