| | Sundhed | sygdom |

Hvordan terapeuter behandler selv - injurers ?

　　 Self-skade er en sag af den fysiske skade , der er udført med vilje . I modsætning til selvmordsadfærd , dog enkelte selvstændige skade uden egentlig har til hensigt at dræbe sig selv . Ofte , skade på sig selv fungerer som en coping mekanisme , hvorigennem mennesker går gennem en vanskelig tid midlertidigt at føle sig bedre . Self-injurers bør søge professionel hjælp og modtage behandling for denne tilstand

Karakteristika for skade på sig selv

Ifølge Self Skade 's hjemmeside , skade på sig selv er en skadelig handling udført for dig selv , af dig selv. Skade på sig selv skal indebære en handling af fysisk vold rettet mod din egen krop , selvom følelsesmæssigt eller psykologisk ødelæggende tanker ofte ledsager selv skade . Self-injurers ikke skader sig selv , fordi de er suicidal eller ønsker at dø . Dog skal skaden være forsætlig og udføres med det udtrykkelige formål at såre dig selv . Normalt , self-injurers føler en frigivelse af følelsesmæssig smerte eller spænding efter at begå en handling af selvpåført skade .

Going i terapi

Det første skridt i behandlingen af skade på sig selv er for den enkelte at beslutte at gå til terapi . Dette udgør en anerkendelse af, at skade på sig selv er skadeligt for selvet og en vilje til at ændre adfærd. Hvis en selvstændig injurer er uvillig til at gå til behandling , er chancerne for tilbagefald er stor . Dette skyldes, at den terapeutiske proces kræver , at den selvstændige injurer undersøge sine tanker og følelser og ændre sin adfærd herefter . Folk , der ikke er klar til at indgå behandling kæmpe med de retninger , der er fastsat af terapeuten , fordi de ikke er villige til at ændre klare adfærd .

terapeutiske teknikker

Generelt terapi for selvstændige injurers fokuserer på regulering af følelser . De fleste mennesker , der selv kommer til skade rapport følelse ude af stand til at håndtere en vanskelig følelsesmæssig situation . Det handler om selvpåført skade udgivelser denne følelsesmæssige spændinger og gør den person føler sig bedre .

I terapi , er klienter bedt om at være opmærksom på de tanker , der gør dem til at føle som hvis de ikke kan klare en vanskelig situation . Disse er normalt selvdestruktive tanker , såsom " jeg er værdiløs " eller " Jeg vil aldrig være god nok til at klare sig godt . " Ved at anerkende disse irrationelle tanker , kan selv-injurers undgå situationsbestemte udløser , der forårsager dem til at skade sig selv . Denne tilgang tager mental disciplin og en vilje til at undgå skade på sig selv adfærd .

Cure for Self-Skade

Terapi hjælper selvstændige injurers anerkende udløser for deres skadelige adfærd og undgå de følelsesmæssige nød , der fører til selv-skade . Mens mange mennesker fuldføre behandlingen og ikke længere komme til skade , kan selv injurers aldrig rigtig blive helbredt . Ifølge den skade på sig selv hjemmeside , hvor kunder kan løse de underliggende problemer og lære at acceptere sørgelige følelser ikke længere de føler behov for at selv-skade . Dog kan nogle selvstændige injurers lære at styre deres tilstand , men ikke føles, som om de er virkelig helbredt .

måder at forbedre behandlingsresultaterne

Det første skridt for at forbedre behandlingsresultater er at finde en terapeut , med hvem du er behageligt . Du kan opleve, at en person , der har specialiseret sig i selvstændige injurers er medfølende og viden om sygdommen , end en person, der er møde en selvstændig injurer for første gang .

En anden vigtig måde at behandlingsresultaterne kan forbedres , er at sikre , at kunden virkelig er engageret i sin egen helbredelse processen . En selvstændig injurer som er tvunget til at gå til terapi af en forælder eller et familiemedlem , kan ikke forbedre indtil han indser, at terapi er det bedste valg for ham og kan hjælpe ham klare . En åben og positiv holdning overfor terapi er den bedste prædiktor for klinisk succes i forvaltningen selv skade .

Relaterede Sundhed Artikler