| | Sundhed | sygdom |

Hvordan stopper jeg tnderskren, mens du sover?

Nsten lige s almindeligt som snorken, tnderskren, mens sove "ogs kendt som bruxism " kan skade tnderne og forrsage smerter i kben og hoved. Det er ofte forrsaget af stress, men det kan ogs vre resultatet af unormal vkst af tnder eller tilpasning problem inden for mund-og kbe. Det frste skridt i at standse tnderskren, mens sove er at besge din tandlge, s han eller hun kan fastsl rsagen til slibning. Derfra kan tandlgen ordinere en mund vagt at trne kben til at stoppe tnderskren, eller han eller hun kan henvise dig til en psykiater eller anden mental sundhed professionel til at hjlpe med at lindre den stress, der er rsag til slibning. I mange tilflde, slibe tnder mens sove kan stoppes ved hjlp af en mund vagt om natten. En tandlge kan gre en stbeform af dine tnder til at skabe en mund vagt til brug i lbet af natten, hvilket munden vagt vil holde tnderne fra slibning mod hinanden, men det vil ogs trne kben til at hvile i en anden position. Da tnderskren, mens sove kan fre til permanent skade p tnder og tandkd, en mund vagt er ndvendigt at forhindre knkkede tnder, slidte emalje og kbe smerter. Et specialdesignet munden vagt fra din tandlge kan vre dyrt, men da de normalt ikke er dkket af nogen forsikring. Hvis du passer denne kategori, s overveje at kbe en atletisk munden vagt tilgngelig p de fleste sportsudstyr butikker. Selvom det ikke er s holdbare eller lav profil som de versioner, der anvendes af tandlger, er det et billigt alternativ, som kan opn det samme ml. Nogle gange er den eneste mde at stoppe tnderskren, mens sove er at behandle rsagen, som er meget ofte hje niveauer af stress i ens liv. Forhjede stressniveau kan forstyrre din normale svnmnster, og mens hjernen tnker stressende begivenheder, der skete i lbet af dagen, kben tendens til at sl hrdt ned, hvilket frer til tnderskren, mens du sover. Lger kan anbefale du besger en mental sundhed professionel, der kan hjlpe dig med at arbejde gennem nogle af de belastninger af hverdagen, sledes at dit sind til at slappe nok natten at bruxism ikke vil forekomme. Vrede, frygt, angst, eller endda forventning om en positiv begivenhed for at komme alle kan fre til bruxism. Hos brn kan unormal vkst af tnder og kber fre til bruxism. Tnderne kan ikke justeres korrekt, hvilket barnet til at bide ned p en sdan mde, at tnderne male mod hinanden. Dette er normalt ikke alt for alvorligt af et problem, som brn vil vokse deres tnder som de bliver ldre. Hvis problemet fortstter efter blivende tnder begynder at vokse, et besg p en tandlge er i orden.

Relaterede Sundhed Artikler