| | Sundhed | sygdom |

Hvordan slipper jeg af sebum olie ?

　　 Sebum er en naturlig kropsolie produceret af talgkirtler , der findes overalt på kroppen undtagen på håndflader og fodsåler . Sebum olie er behov for moderate mængder for at fremme sund hud og hår , men det kan give problemer , hvis for meget er produceret . Problematisk talgkirtlerne findes på panden , hage , midt-ryg og hovedbund , hvor en ophobning af olie kan resultere i acne udbrud eller fedtet , lank hår . Mild overproduktion af talg kan behandles ganske let , men alvorlige tilfælde kan være nødvendigt henvisning til en læge for behandling med antibiotika eller vitamin terapi .

Du skal bruge:
Mild sæbe
. Fødevarer , der indeholder vitamin A.
Citronsaft.
Agurk .


1 .
Vask dit ansigt to gange dagligt med en mild , olie-fri rensnings at befri huden af overskydende talg . Vælg en sæbe , der har en to-procent salicylsyre indhold , da dette er med til at befri huden af døde celler og absorberer overskydende olie .
2 .
Inkluder vitamin A -holdige fødevarer i din kost til naturligt kampen overskydende talgproduktion . Gulerødder, tomater , æg , grønne bladgrøntsager veggies og mejeriprodukter er rige på vitamin A. Hvis produktionen af sebum er meget høj , kan en læge ordinere et kursus af vitamin A-tilskud , men disse bør kun tages under lægetilsyn og aldrig når du er gravid .
3 .
Skær en skive citron og gnid det på de berørte områder . Citronsaft absorberer talg uden alt for at udtørre huden . En skive agurk vil gøre det samme .
4 .
Skyl fedtet hår og hovedbund med en 01:02 -forholdet citronsaft til vand . En halv kop citron saft til en kop vand er tilstrækkelig til mellemlange hår . Skyl godt .

gode råd og advarsler


  Anvendelse citronsaft til håret , kan lysere hår skygge , især hvis du går i solen , en billig og naturlig fremhæve for nogle , katastrofe for dem, der elsker deres mørke lokker.  

Relaterede Sundhed Artikler