Hvordan slipper jeg af med drlig nde?
drlig nde, eller drlig nde, kan vre forrsaget af en rkke ting, herunder at spise bidende fdevarer, praktiserende drlig tandhygiejne, eller endda gummi sygdom eller andre sygdomme. det kan vre svrt at slippe af med drlig nde, men det frste skridt er at identificere rsagen. hvis drlig nde fortstter p trods af gentagne forsg p at behandle problemet, er det en god ide at besge en tandlge til at udelukke gummi sygdom eller enhver anden underliggende medicinsk rsag. lg og hvidlg er to berygtede rsager til drlig nde, og kan faktisk tage kroppen dage for at slippe af med. Hvis drlig nde opstr p grund af at spise andre fdevarer, dog kan en simpel lsning vre hurtigt brste tnder eller skylle munden med vand, hvis en tandbrste ikke er tilgngelig. tygge p en kvist mynte eller persille kan ogs hjlpe dig med at slippe af med drlig nde. hvis drlig nde synes at vre en daglig eller regelmssig problem, der er andre muligheder. intensivering din tandhygiejne er en mde at slippe af med drlig nde. brste tnder mindst to gange om dagen med en bld tandbrste i en cirkulr bevgelse, og du kan ogs brste n gang efter frokost. tandlger generelt anbefale brste i cirka to minutter per session. faststtelse af en lille timer kan hjlpe. tandtrd en gang om dagen for at fjerne stak madpartikler mellem tnderne. Dette kan henvende sig til plak og forrsage lugt og hulrum. hvis tungen synes at have en hvid belgning p det, ved hjlp af en tungen skraberen dagligt kan hjlpe slippe af med denne. denne hvide belgning er normalt en kombination af bakterier og madrester, der kan forrsage drlig nde, og behandle det er en god mde at hjlpe. nogle mennesker ogs bruge mundskyl at slippe af med drlig nde. anvender ikke mundskyl mere end n gang eller to gange om dagen, men isr dem, der indeholder alkohol. disse kan trre munden og forrsage en overvkst af usunde bakterier. tr mund generelt er en kilde til drlig nde, s en mde at hjlpe slippe af med drlig nde er ved at blive hydreret og drikke nok vand i lbet af dagen. Husk at besge tandlgen hvert halve r til en fuld rengring. tandlgen vil vre i stand til at fortlle dig, hvis du har en begyndende gummi sygdom eller hulrum. han eller hun kan ogs vre i stand til at anbefale andre behandlinger for at slippe af med drlig nde.Relaterede Sundhed Artikler