Hvordan skal du tandtrd? - En guide til tandtrd
Det er vigtigt at vedtage den rigtige teknik til tandtrd dine tnder. Det kan synes let nok, men gerne noget i livet, er der en rigtig og forkert mde at gre det. det er en god ide at bruge tandtrd efter hvert mltid eller i mangel heraf, mindst en gang om dagen. floss dine tnder efter du har brstet dem. hvordan man bruger tandtrd , hvis du aldrig har brugt tandtrd fr eller er i tvivl om den bedste mde at gre det derefter flge disse trin: 1. sikre, at du har 50cm floss. 2. tage den ene ende af trden og vikle det omkring den midterste finger p den ene side og den anden ende omkring den midterste finger p den anden hnd. 3. greb tandtrden stramt mellem dine tommelfingre og fingre, men lad nok til at bruge p dine tnder. 4. indstte tandtrden ind i mellemrummet mellem en tand og gummi. pak det forsigtigt omkring tanden. 5. derefter flytte trden i en "op og ned 'bevgelse mod tanden. denne indsats br fjerne alle madrester. 6. Gentag dette for hver tand, og glem ikke den modsatte side af din sidste tand. 7. skylle munden med en mundskyl at fjerne madrester. 8. hvis trden bliver kilet et sted, hvor den skal ikke, eller der er et problem med denne og derefter tale med din tandlge eller tandplejer. 9. hvis du finder det vanskeligt at gre derefter bruge en tandtrd sttte. 10. Hvis du er ny tandtrd derefter starte med dine fortnder og fremskridt til de bageste tnder. du mske bemrke, at dit tandkd blder eller fler mme efter brug af tandtrd. denne tendens til at ske de frste par dage, du tandtrd, men vil aftage efter dengang. Det er et resultat af nedbrydningen af plak i brug af tandtrd og er et tegn p, at det har vret en succes. Det betyder ogs, at din tandsundhed er forbedret. , hvis du oplever bldning, og det stopper ikke, s sprg din tandlge. Det kan vre, at du bruger en drlig teknik eller ikke bruger tandtrd regelmssigt. det kunne ogs vre et tegn p tandkdsbetndelse. der findes forskellige typer tandtrd til rdighed, s det er vigtigt at finde en, du fler dig tryg med, og virker bedst for dig.Relaterede Sundhed Artikler