| | Sundhed | sygdom |

Hvordan løser jeg & vokse ødelagt hår ?

　　 Der er teknikker til at øge hårvækst og fastsætte skader for mænd og kvinder . Voksende eller stimulere hårvækst kræver ordentlig pleje . Nogle mennesker bruger kemiske relaxers og hårfarver at forbedre konsistensen og udseendet af deres hår . Dog kan bruge kemikalier på håret og daglige styling langsom vækst og medføre andre problemer såsom tørhed , spaltede spidser og skæl . Mens medicin og andre produkter hævder at stimulere vækst og udbedre skader, er det muligt at vokse hår naturligt

Du skal bruge: .
Hair tilstand .
Vitaminer.


1 .
Forbered proteinrige fødevarer . Stimulere hårvækst med en sund kost , der består af proteinrige fødevarer såsom æg , kød , fisk og mejeriprodukter . Inkorporere andre sunde valg såsom grøntsager , nødder og frugter bidrager til at højne hårvækst .
2 .
øger blodcirkulationen . Hårsækkene reagere på blodcirkulationen . Masserer din hovedbund dagligt og udøver regelmæssigt øger blodcirkulationen til dit hoved og hjælper med at forbedre hårvækst . Begynd en øvelse rutine og stræbe efter 04:57 træning om ugen .
3 .
Brug de rigtige produkter . Vaske hår er ikke nok til at stimulere væksten og udbedre skader . Påfør en hårbalsam efter hver vask , og regelmæssigt besøge en frisørsalon til at modtage dybe balsam for at styrke og stimulere hårsækkene . Hårpleje fagfolk kan også anbefale andre produkter og tjenester til at vende udtynding eller brud .
4 .
Giv dit hår en pause . Daglig brug af varme produkter og kemiske relaxers er udbredt blandt kvinder . Fordi varme og kemikalier kan forhindre hårvækst og forårsage brud , skal du vælge typografier som ikke kræver daglig flad strygning eller curling , såsom fletninger eller updos . Strækker sig ud af tiden mellem kemiske relaxers og farve kan også forbedre dit hår , og kan stimulere væksten .
5 .
Fornødenheder din krop med vitaminer . Tage vitamin E, folat syre , biotin , beta-caroten , B-kompleks vitaminer eller hørfrøolie at hjælpe med at forbedre kvaliteten af dit hår og stimulere væksten . Brug kosttilskud som anvist . Konsultere en læge, hvis tager receptpligtig medicin .

Relaterede Sundhed Artikler