Hvordan laver jeg en detox bad?
mange mennesker, der nsker at rense deres organer unskede toksiner ud p en detox kost at gre det. Nogle af disse mennesker ogs deltage i en detox bad som en del af processen. en detox bad kan laves derhjemme med varmt vand, havsalt, bagepulver, og andre ingredienser i henhold til den badende nske. et salt sttetid er en af de mest almindelige naturlige detox muligheder. Efter fyldning et badekar med varmt vand, kan den badende tilfje en kop (200 gram) Epsom salte, to kopper (400 g) af bagepulver, en kop (200 gram) havsalt, og en spiseskefuld (15 ml) af vegetabilsk glycerin. Epsom salte tilsttes for at gre legemet sved ud toksiner, medens havsalt anvendes som en middel. essentielle olier i den badende nske kan tilsttes for at forbedre det olfaktoriske erfaring. olier ssom ylang ylang, jasmin og lavendel kan hjlpe badende slappe af. eucalyptus og tea tree olie bruges ofte til at sttte i afgiftning proces. for optimale resultater, er 20 drber af den foretrukne olie generelt anbefales. at rense kroppen i en detox bad, slappe af i blandingen i mindst 15 til 20 minutter. mange afgiftning Fortalerne hvder, at 40 minutter er ndvendig for at opn maksimale fordele. under bld, kan den badende exfoliate hans eller hendes hud med sbe, en havsalt blanding, eller enhver anden eksfoliant han eller hun nsker at hjlpe med at rense og afgifte kroppen. til natten detox bad, har mange tilstning ingefr til blandingen . at gre dette, tilsttes en ottendedel af en kop (15 gram) af ingefr til varmt vand. urten kan vre i form af revet ingefr eller stdt ingefr pulver. som Epsom salte, fr ingefr kroppen til at varme og sved. andre populre detox ingredienser omfatter grapefrugt fr olie og andre friske krydderurter, f.eks timian eller rosmarin. dem, der er bekymrede over at tilfje flere giftstoffer til kroppen i lbet af en detox bad mtte nske at tage ekstra forholdsregler. nogle badende foretrkker at filtrere deres badevandet med en klor-filter. andre kan ogs nske at vre sikker p, at deres bad ingredienser er kologiske, helt naturlige, og fri for pesticider eller skadelige ingredienser. badende, der deltager denne type organer udrensning mener, at det varme vand og andre ingredienser hjlper tegne kroppens giftstoffer ud gennem hud. som vandet afkler den teori er, at toksinerne er trukket ud og frigives fra kroppen, derefter vasket bort, efterhnden som vandet drnet. fortalerne for kroppens afgiftning almindeligvis kalder huden den tredje leveren, og siger, at et bad kan fungere som en effektiv kolon afvnning samt leveren afvnning. folk med hjerteproblemer, diabetes eller forhjet blodtryk br ikke tage detox bade. kvinder, der er gravide eller ammende br ogs afst fra denne holistiske detox behandling. detox puder, detox te, og detox kost br ogs enten undgs eller gennemfres under nje opsyn af en lge for disse mennesker.Relaterede Sundhed Artikler