Hvordan kan jeg vlge den bedste solcreme?
At vlge den bedste solcreme er vigtigt at beskytte huden mod skadelig skader fra solen \ 's strler, og dette kan fre til rynker, solpletter, eller hudkrft, blandt andre sprgsml. Der er et par forskellige faktorer til at overveje, nr du vlger solcreme. Et af de vigtigste er den solbeskyttelsesfaktor, eller SPF, som hjlper med at vise strrelsen af get beskyttelse, som solcreme. Desuden er det en god id at overveje de aktive ingredienser, hvorvidt solcreme giver bredspektret UVA / UVB beskyttelse, og hvis det er vandafvisende. Den frste ting de fleste mennesker ser p, nr de vlger en solcreme er SPF . Til daglig brug, ssom i en ansigtscreme, typisk eksperter anbefaler en creme med mindst SPF 15. Hvis du \ 'll faktisk vre at bruge tid udenfor i solen, dog en SPF p mindst 30 til 45 anbefales. Selv om der er meget hjere DSPs rdighed, nogle gr hele vejen op til 100, disse virkelig kun tilbyde en lille procentdel af ekstra beskyttelse. Hertil kommer, kan de hjere DSPs fre nogle mennesker til at tro, at de don \ 't ndt til at anvende solcreme s ofte, som isn \' t sandt og kan fre til solforbrndinger. Nr du vlger en solcreme creme, er det ogs vigtigt at vlge en der tilbyder bredspektret UVA / UVB beskyttelse. Disse begge forrsager forskellige typer af skader p huden, s er det ndvendigt at beskytte mod bde. Visse bestanddele kan indbefattes for at beskytte mod UVA-og UVB-strler. Disse omfatter titandioxid, zinkoxid eller avobenzone at blokere UVA-strler, samt homosalate og oxybenzon at blokere UVB-strler. Husk dette er ikke en udtmmende liste over potentielle solcreme ingredienser, sger online, vil hjlpe med at identificere, hvilke ingredienser udfre hvilke funktioner, samt om der er nogen advarsler for visse mennesker, ssom sm brn. En vandfast solcreme creme kan tilbyde ekstra beskyttelse, hvis du \ 'll vre svmning og motion udenfor, men ingen solcreme er faktisk vandtt, s er det stadig vigtigt at genanvende ofte. Den generelle anbefaling er hver 40 til 80 minutter, den frste ansgning skal ske cirka 30 minutter, fr de gr udenfor. Selv den mest effektive solcreme creme vil ikke fungere, hvis du don \ 't glder nok af det, men s srg for at anvende det rigeligt til alle udsatte hud. Folk i alle aldre br bre solcreme, men det er isr vigtigt for brn, da deres hud er srlig flsom.Relaterede Sundhed Artikler