| | Sundhed | sygdom |

Hvordan kan jeg vlge den bedste kost for Pancreatitis?

At vlge den bedste kost for pancreatitis, br du vlge fdevarer, der er lavt fedtindhold, men hj i proteiner, kulhydrater og antioxidanter. Du br ogs fjerne alkohol og tobaksvarer. Pancreatitis er en betndelse i bugspytkirtlen, der primrt skyldes forkert ernring, overdreven alkoholindtagelse, eller galdesten. En pancreatitis kost er et vigtigt skridt i helbredelse tilstand og forebygge eventuelle fremtidige angreb. Valg lavt fedtindhold fdevarer er en af de vigtigste aspekter i at vlge en ordentlig kost for pankreatitis. Da det i mange tilflde er fdevarer med hjt indhold af fedt bidraget til den betingelse, vil du nsker at identificere fdekilder, der besidder signifikant lavere niveauer af fedtindholdet. Eksperter foreslr en dit for pankreatitis br indeholde kun 30% fedt. Ideal fdevarer i denne kategori omfatter magert kd, tofu, og fedtfattig smr og margarine erstatninger. Protein-og kulhydrat-rige fdevarer er en anden vsentlig metode til at forbedre ernring for pancreatitis patienter. Ud over magert kd og tofu, som begge har store mngder af protein, kan du ogs vlge fdevarer som grnne, bladgrntsager "specielt spinat " og sojaprodukter. Kulhydrater er afgrende for en dit for pancreatitis samt; fuldkorn er en perfekt kilde til kulhydrat-rige fdevarer. Antioxidanter spiller en vigtig rolle i at befri kroppen af skadelige giftstoffer. Nr du vlger fdevarer med store mngder af antioxidanter, er du sikre din bugspytkirtlen er clearing sig af skadelige kemikalier og vsker. Fdevarer med et hjt indhold af antioxidanter omfatter blbr, kirsebr, druer, og tomater. Intet kan bringe bugspytkirtlen mere end alkohol. Alkohol produkter indeholder store mngder af sukker, der overanstrengelse orgel og kan fre til et nyt angreb. En sund kost for pancreatitis indebrer en reduktion eller fuldstndig fjernelse af alkoholforbrug. Rdvin kan nydes med mde, da det er hj i antioxidanter, men alle andre alkohol br undgs. Tilsvarende nikotin stimulerer hele systemet, herunder bugspytkirtlen, og brugen br begrnses helt. Den rigtige mad valg er en af de vigtigste naturlige behandlinger for pancreatitis. Andre pancreatitis behandlinger af denne sort omfatter at tage en multivitamin hver dag, samt som et supplement til omega-3-fedtsyrer, der begge styrke bugspytkirtlen. Du kan ogs nsker at overveje nogle mere alternative behandling, ssom urter, naturlgemidler kilder, at sttte pancreatitis behandling omfatter grn te, indisk stikkelsbr, hellig basilikum, lakridsrod, ingefr, og vindruekerneekstrakt.

Relaterede Sundhed Artikler