| | Sundhed | sygdom |

Hvordan kan jeg vlge den bedste Home Retsmidler for en Hoste?

Home retsmidler for en hoste omfatte brugen af vsker, urter og krydderier, honning, bolsjer og over-the-counter hoste medicin. Hoste er ofte et resultat af en forklelse, influenza, sure opstd, allergier eller cigaretrg. De bedste hjem retsmidler for en hoste er dem, der er effektiv til behandling af de underliggende rsager, mens den p samme tid lindre hoste. drikke masser af vske er en af de bedste hjem retsmidler for en hoste, uanset rsagen, fordi det kan hjlpe med at lindre bde en tr hoste og en slim-dannende hoste. Fluiderne hjlpe lsne og fjerne slim, og de ​​moisturize luftvejene, hvilket hjlper med at forhindre irritation. Indnding af damp er en anden effektiv hjem afhjlpe, der fugter og rydder luftvejene. Dampen fra vand alene er effektiv, men at tilfje urter ssom eukalyptus og mynte til vandet kan give endnu strre resultater p grund af de olier, som de indeholder. Urtete lavet af ingefr, hvidlg, nelliker og Hyssopus er effektive drinks til at lette hoste. De ogs er effektive til opbygning af immunsystemet, hvilket hjlper med at forhindre fremtidige hoste forrsaget af en forklelse eller allergier. Hvidlg og ingefr, er srligt nyttige, fordi de begge har en varmende virkning p kroppen, hvilket igen kan medvirke til at holde luftvejene klar. For at hjlpe neutralisere smagen af hvidlg og ingefr, kan du tilfje honning, som er en anden af de effektive hoste behandlinger til rdighed. Du kan ogs tilfje honning til enhver type af te eller citron vand for at hjlpe lindre din hals og til at opbygge dit immunforsvar. Andre hjem retsmidler for en hoste omfatte brugen af lakrids, aloe, gurkemeje, kamille eller cayennepeber. En pasta lavet af gennembldt og pillede mandler, honning og en lille mngde af smr er ogs nyttigt. Over-the-counter hoste medicin, sirupper og pastiller ogs kan vre effektiv. Disse hoste hrder i almindelighed er mildt medicineret og dermed er i stand til at tilvejebringe hurtig lindring. Ud over de hjem retsmidler til en hoste, kronisk hoste der er forrsaget af en underliggende tilstand bedst behandles ved at give behandlinger for selve den betingelse. For eksempel kan hoste forrsaget af syre refluks afhjlpes ved at skifte til en sundere kost, der bestr af friske frugter og grntsager. Undg visse fdevarer, ssom hurtige og stegt mad, alkohol og andre stoffer, der bidrager til acid reflux ogs kan hjlpe med at finde lindring. Cigaretrg er ofte en rsag til en kronisk hoste, og denne type hoste kan reduceres ved at undg rgen. Andre hoste, som er forrsaget af en allergisk reaktion p fremmedlegemer ssom kemikalier, stv og skl kan ligeledes fjernes ved at undg deres rsager.

Relaterede Sundhed Artikler