| | Sundhed | sygdom |

Hvordan kan jeg vlge den bedste Gravity Boots?

Gravity stvler er specielle stvler designet til at gre det muligt for breren at hnge p hovedet, som regel ophngt i en bar monteret p en drkarm eller loftet. En person, der forsger at vlge de bedste tyngekraftsstvler ville gre klogt i at vlge et produkt, der minimerer risikoen for skader. En anden vigtig overvejelse, br vre de ndvendige ressourcer til at montere udstyr. Mange hjem har mske ikke robust nok drkarme til sttte for udstyret, og levende arrangementer ssom lejede lejligheder m ikke tillade boring i loftet. I sdanne situationer kan en inversion bordet vre et alternativ til tyngekraftsstvler. Gravity stvler anvendes i en praksis kendt som inversion terapi, som er foregav at lindre rygsmerter, strkke ledbnd, forbedre kropsholdning og fleksibilitet, og ge blodgennemstrmningen til hjerne. Nogle mennesker bruger ogs tyngekraftsstvler at udfre inversion velser ssom omvendte crunches eller squats. Inversion terapi synes at have fet mere sttte i populrkulturen, end den har i det medicinske samfund. Mange lger advarer om, at de midlertidige fordele ved inversion terapi ikke kan opveje de mulige gede sundhedsrisici for mennesker med glaukom, hjertesygdomme og hjt blodtryk. Nr du kber tyngekraftsstvler, br man kigge efter et produkt lavet af holdbart materiale med en sikker lsesystem, bde for at vedhfte til linjen og for at holde fdderne solidt i stvlerne. Nogle tyngekraftsstvler har en anden, back-up ls, hvis den frste ls fejler. Lsene br ogs vre let nok til at bne, at der ikke er risiko for at hnge fast i en omvendt position. fleste mrker af tyngekraftsstvler er fremstillet i et eller to strrelser og er beregnet til at kunne justeres for at passe til et bredt udvalg af skostrrelser. Bare fordi stvlerne er store nok, betyder ikke, at de er beregnet til alle vgtklasser. Man skal se nje for at sikre, at tyngdekraften stvler og alle involverede udstyr, herunder de anvendte materialer til at montere bar, vil sttte hans eller hendes vgt, fr de kber eller teste dem. En separat option helt er at kbe en inversion bordet i stedet for tyngekraftsstvler . Inversion tabeller kan vre lettere at manipulere end tyngekraftsstvler, hvilket gr overgangen fra hovedet og tilbage glattere. Nogle inversion tabeller tillader brugeren at hnge p en vinkel i stedet for helt op og ned. Inversion tabeller ogs normalt krver ingen srlig monteringsudstyr og kan opbevares, nr det ikke anvendes.

Relaterede Sundhed Artikler