| | Sundhed | sygdom |

Hvordan kan jeg vlge den bedste Ginkgo Biloba vitaminer?

Som en ldgammel supplement til behandling af body s nervse og kredslbssygdomme systemer er Ginkgo biloba vitaminer er kendt for at afhjlpe hukommelse, humr, udholdenhed og seksuel dysfunktion. At vlge de bedste Ginkgo biloba vitaminer afhnger af individuelle toleranceniveauer og sundhedsmssige betingelser, der skal behandles, men kosttilskud, som er blevet godkendt gennem United States Pharmacopeia (USP) er et godt sted at starte. Ginkgo biloba er tilgngeligt i en vske, pille-eller pulverform, eller kan indtages som en te. Den bedste form for Ginkgo biloba vitaminer er blevet vist i undersgelser for at vre p tabletterne p grund af styrken af bestanddele i blodet er langt mere effektiv end den cirkuleres af kapsler. Time-frigivet kapsler kan vre bedre for de flsomme over for tillgget i store mngder. Teas er mindre effektive, og ernring barer og energidrikke reklame urt-specifikke ydelser har ubetydelige mngder af den faktiske ginkgo biloba. Valg kosttilskud med standardiseret ginkgo biloba-ekstrakt (GBE) fra den trrede grnne ginkgo blad anbefales. Anvendelse af ikke-standardiserede dele af ginkgo tret "ssom blade, frugter og fr " frardes, fordi de haven t blevet klinisk vurderet for effektivitet. Forbruget af frugter og fr er farligt. De bedste Ginkgo biloba vitaminer er de, der indeholder mindre end 5 dele per million (ppm) af Ginkgolsyreindholdet. Ginkgolsyreindholdet er et toksin, mulig carcinogen og allergen svarer til en syre, der findes i gift-sumak, og det kan forrsage alvorlige bivirkninger. Ginkgolsyreindholdet ikke skal vre opfrt p etiketten, s den bedste mde at undg det s meget som muligt, er at vlge fra en producent, der har frivilligt gennemget velrenommeret test, ssom afprvning gennem USP, en organisation til opgave at faststte standarder for receptpligtig og over-the-counter medicin. De bedste Ginkgo biloba vitaminer er dem med doser sm nok, helst mellem 40 mg og 200 mg, at to eller tre doser kan spredes over hele dagen. For dem, der aldrig har taget ginkgo biloba, idet den mindste dosis er bedst indtil tolerance gradvist opbygges. For dem, der nsker at forbedre kognitive og hukommelsesfunktion, hjerte sundhed og cirkulation, 120 milligram fordelt over hele dagen i to eller tre doser tilrdes, og demente patienter kan tage op til 240 mg dagligt. Ginkgo biloba vitaminer anbefales ikke til brn, gravide eller ammende kvinder, og personer med epilepsi eller koagulationsforstyrrelser. Dens antikoagulerende egenskaber ginkgo biloba br ikke tages med blodfortyndende medicin, og br stoppes mindst 36 timer fr planlagt operation.

Relaterede Sundhed Artikler