Hvordan kan jeg minimere Tooth Plaque?
Hvis vi don \ 't brste vores tnder ordentligt, vil bakterier og andre partikler bygge op til at forrsage plak, som er en frende rsag til huller i tnderne og tandkdsbetndelse. Plaque forrsager ogs halitosis eller ekstrem drlig nde. Hvis dette gr ikke \ 't lyd appellerer til dig, du \' re i godt selskab. Amerikanerne bruger millioner af dollars hvert r i deres sgen efter at minimere tand plak. Hvis tand plak er et problem med dig, der er et par trin, du kan tage for at praktisere god mundhygiejne. brste tnder regelmssigt "- Med regelmssig brstning, kan tand plak holdes p et minimum. Tandbrster er nu designet til at komme ind i alle dine mund \ 's krinkelkroge, og tand plaque kmper tandpastaer med fluor er at oversvmme markedet. Den gennemsnitlige person br brste mindst to, men fortrinsvis tre, gange dagligt for at holde tanden plaque p et minimum. Nr du brste, vippe brste i en vinkel, s det bliver under tandkdsranden. Brug den rigtige tandbrste "- Din tandbrste shouldn \ 't vre for stor eller for lille til munden og br have blde, afrundede brster. Til effektivt at fjerne tand plak, br din tandbrste nemt n alle omrder inde i din mund. Brug en elektrisk tandbrste "- Elektriske tandbrster har vist sig at reducere tand plaque oprustning p tnderne. Floss regelmssigt "- Tandtrd gang dag vil hste mad, tand plak og andre partikler, der fanges mellem tnderne og alle af dem er svre at n steder. Placer tandtrd mellem tnderne og pak det omkring en tand, s det \ 's formet som bogstavet C. Glide tandtrd i en op og ned bevgelse og gentag for hver tand. Besg tandlgen "- under dine tnder professionelt renset en gang eller to gange om ret, vil bidrage til at holde dine tnder fri for tand plak. Den tandplejer har srlige vrktjer, at magten rene tnder for at fjerne plaque oprustning og skylle ud bakterier, mad og andre sprgsml, der har bygget op mellem tnderne og under tandkdet. Hvis du nsker at minimere tand plak, god mundhygiejne er et must. Brste og tandtrd regelmssigt og besge din tandlge til regelmssig rengring. Ved at flge nogle f grundlggende trin, plak, huller i tnderne og drlig nde vil ikke lngere vre et problem.Relaterede Sundhed Artikler