Hvordan kan jeg hjlpe, nr mit barn har mareridt?
alle forldre forstr, at p et tidspunkt, vil brnene opleve terror at have et mareridt. hvordan forldre vlger at nrme sig disse situationer vil gre en enorm forskel i, hvordan barnet reagerer p situationen, og hvorvidt tilflde af et mareridt har nogen dvlende konsekvenser. Her er nogle ideer til, hvordan du kan hjlpe dit barn, nr han eller hun oplever natten rdsler. en af de vigtigste ting at gre, er at lytte og forst frygten for, at mareridt bringe en ung child s sind. brste dem ud som en ond drm og fortller barnet at g tilbage til at sove, vil sende det budskab, at du don t bekymre sig om dine child s frygt. stedet, tillader barnet at tale om, hvad der skete i det mareridt, og hvordan den kde af begivenheder filt. taler det ud kan hjlpe dit barn til at stte natten terror i perspektiv. afvrge de uhyggelige aspekter af mareridt, kan ogs hjlpe med at bevge child s tankeprocesser til andre veje. efter at have talt om de mareridt, og hvad der skete i dem, engagere sig i nogle enkle what Ifa ? spil. Hvad nu, hvis dette eller hint var ikke sket i det mareridt, og i stedet denne anden mere positiv begivenhed var sket? hvordan ville det ndre p tingene? denne enkle tankerne velse kan ofte hjlpe barnet til at fle kontrol over de mareridt, gre dem til sde drmme ved at ndre begivenheder. en anden vigtig at hndtere brne-mareridt er at hjlpe dem med at udvikle en flelse af at vre trygge i deres egne senge. Dette kan undertiden ske ved noget s simpelt som at lade dren til sovevrelset p klem, s lys udslip i fra gangen. et Nightlight placeret i rummet kan vre nyttig. p samme tid, kan placere et objekt af sikkerhed som et udstoppet dyr i sengen bidrage til at lette bekymringer om de drlige drmme kommer tilbage. identificere oprindelsen af mareridt. drmme kan udlses af alle former for stimulation, fra at spise bestemte fdevarer, lige fr sengetid til at se film eller tv-shows. hvis barnet mareridt synes at vre knyttet til nogle srligt vgne fnomen, prve at fjerne den fra rutine og se, om de mareridt begynder at blegne. , mens mareridt er en del af livet selv for voksne, kan brne-mareridt vre srligt generende . hvis forskellige teknikker derhjemme don t synes at minimere pvirkningen og hyppigheden af de mareridt, overveje at tage barnet til en sundhedsmedarbejder for evaluering. ofte, kan oprindelsen af de mareridt identificeres i en kort tid og simple behandlinger vil genoprette et behageligt night s svn til den pgldende barn.Relaterede Sundhed Artikler