| | Sundhed | sygdom |

Hvordan kan jeg genkende symptomerne p underernring?

Selv om de fleste mennesker tnker p fejlernring som vrende et produkt af mangel p fdevarer alene, underernring faktisk dkker et meget bredt spektrum af lidelser, der opstr fra at vre mangelfuld, eller i overskud, af den anbefalede daglige tilfrsel af et vilkrligt antal af vitaminer og mineraler. Symptomer p underernring spnder fra omtgethed og irritabilitet til dden, afhngigt af typen og graden af mangel eller overskud. Statistikken for fejlernring verden over er overvldende. I en 1997-undersgelsen, anslog FN, at n ud af 12 personer p verdensplan er fejlernrede, med 160 millioner brn under fem r med i dette skn. Den menneskelige krop krver en vis mngde kalorier, vitaminer og mineraler, der skal indtages hver dag for at fungere ordentligt. Nr en eller flere af disse stoffer er ikke forbruges i tilstrkkelig mngde, vil fejlernring forekomme. Symptomerne p underernring er mange og varierede, og strstedelen af voksne og brn er mildt mangelfuld i mindst t nskede stof. At vre mangelfuld, men frer ikke altid til at vre underernrede. Lige s farlig som kost mangler, kan overdreven indtagelse ogs fre til alvorlige sundhedsmssige risici, herunder dd. Specifikke symptomer p fejlernring spnder fra mild til livstruende, med de mest almindelige er trthed og vgttab. Fejlernring sker ikke med det samme, i stedet tage uger, mneder eller endda r til fuldt sat i, da din krop gemmer vitale nringsstoffer i fedtvv til brug, nr indtag er lav. En af de vigtigste symptomer p fejlernring er nedsat mental funktion, som normalt stter ind hurtigt som kroppen bortleder ndvendige ressourcer til andre vitale organer og muskelvv. Den nedsat mental funktion er ofte manifesteret som forvirring, irritabilitet, eller hukommelsestab. andre, ofte gange mere mrkbar, symptomer p fejlernring omfatter vgttab, tr hud, beskadiget hr og negle, og langsom srheling. Alle disse betingelser er forrsaget af vitaminmangel, der fr kroppen til at trkke ressourcer bort fra perifere kropsfunktioner, ssom hr vkst og heling da nringsstoffer er ndvendige for at holde hjertet og lungerne funktion. Vgttab er sdvanligvis forrsaget af en lav-kalorie kost, ssom n, der indeholder nsten udelukkende kd, som har et hjt proteinindhold, og meget lavt kalorieindhold. Symptomer som flge af ernringsmssige overskud omfatter vgtgning ofte frer til fedme, hjt blodsukker ofte frer til diabetes, og hjerteproblemer ssom forhjet blodtryk og hjerteanfald.

Relaterede Sundhed Artikler