Hvordan kan jeg fremme en sund barndom udvikling?
Tilskyndelse sund barndom udvikling krver regelmssig verbal og fysisk interaktion med plejepersonale, udforskende spilletid, og eksponering for en rkke stimuli, ssom musik, udendrs, dyr og "hvordan" oplevelser. Et barn skal ogs have sine fysiske behov behandles gennem tilstrkkelig ernring, personlig hygiejne, og korrekt medicinsk behandling for sygdomme og skader. Selv om brn i forskellige aldre har brug for forskellige niveauer af sttte i alle disse kategorier, de grundlggende to omrder af flelsesmssige og fysiske velbefindende fortsat. Det frste skridt til at fremme en sund barndom udvikling er ernring. Brn skal have en bred vifte af friske frugter og vegatables til vigtige vitaminer, protein til at opbygge muskler og vokse knogler og stivelse og fedt at fordje protein. For meget sm brn, nyfdte til tre r gammel fedt fra modermlk eller modermlkserstatning er ekstremt vigtige og br ikke udelukkes fra kosten. Mange fordjelsesforstyrrelser problemer ssom gas, forstoppelse og diarr kan helbredes gennem en ndring i ernring. Mange velsmagende fdevarer, ligesom ost og oksekd, indeholder meget lidt vand eller cellulose. At reducere mngden af fedt og proteiner og tilfje mere vand og bladgrntsager grnne vegatables kan helbrede forstoppelse. Ligeledes kan reducere sure frugter helbrede ble udslt hos spdbrn og mme bunde p strre brn. Selvflgelig er det vigtigt at overvge et barn for allergi overfor sdanne ting som mejeri, jordndder, skaldyr, og kunstige farvestoffer, nr der betjener nye fdevarer. Korrekt hygiejne er ogs afgrende for en sund barndom udvikling. Brn skal bade eller vre badet ofte og sanitre elimation af urin og affring er kritisk. Forsmme disse behov kan fre til alvorlige sygdomme forrsaget af parasitter og bakterier. Strre brn har ekstra behov, der opstr omkring en alder af puberteten. Disse omfatter menstruation hygiejne, deodorant, og barbering udstyr. Hjem milj og personlig varme er ogs basale behov. Brn skal have passende tj, sko, og overtj til at fastholde deres fysiske helbred og flelsesmssige velbefindende. Et sikkert hjem milj, fri for vold og overdreven flelsesmssig uro, er absolut ndvendigt. Brn, der vokser op i miljer, hvor deres pedeller er konstant kmper eller argumentere kan have svrt ved at skabe og vedligeholde relationer og er mere tilbjelige til at udtrykke deres flelser p samme mde. Efter et barns fysiske behov er opfyldt, skal de have lov til at udvikle deres mentale evner. Brn lrer naturligt, selv uden vejledning, men at skabe et milj, hvor de trygt kan udforske og lege er afgrende. Nysgerrig fra en tidlig alder, vil brn udvikler ved at udforske legetj og bger, efterligne voksen adfrd, og interagere socialt. Den prrende er ansvarlig for, at det omrde, hvor et barn leger er fri for farlige objekter og potentielle farlige situationer. Dette er ikke blot omfatte skarpe genstande som sakse og knive, men ogs sm genstande, der kan sluges, poisonious kemikalier som rengringsmidler, ubemandede kledyr og omrder eller genstande, der kan forrsage et barn at blive fanget eller kvalt. Brn har brug for at opleve social og verbal interaktion p daglig basis for en sund barndom udvikling. For sm brn, udvikler denne sprogfrdigheder. For ldre brn, og selv unge voksne, hjlper det dem med at lre at navigere en rkke sociale situationer. Prrende br ikke stole p skolen alene at yde denne interaktion. Efter alt, lrer et barn et stort antal adfrd lnge fr de begynder i skolen. Brn skal tales til, omfavnede, kyssede og legede med fra det jeblik, de bliver fdt. Andre mder at fremme social og verbal interaktion er at lse bger, spille foregive spil, deltage historien tid eller spille grupper, og at tilbringe tid sammen med andre familiemedlemmer og venner. Alle brn, men isr smbrn og brnehavebrn, er omfattet af en rkke forskellige stimuli , herunder at spille og lytte til musik, tilbringe tid udendrs med planter og dyr, skabe kunst, og som udver gennem spil og sport. Vand er ogs sjovt, spndende og vigtigt for et barn, ikke kun for oplevelsen, men for muligheden for at lre vandsikkerhed. Som barn bliver ldre og begynder at have forskellige ansvarsomrder, ligesom akademiske studier, sport, klubber eller andre interesser, den daglige interaktion med de prrende er stadig vigtig. Selv nr barnet er i gang med en interesse i, at den voksne er bekendt med, ligesom avanceret matematik eller spille trombone, kan plejeren stadig fremme vksten med interaktion. Dette kan vre s simpelt som at lytte til et barn snak om interessen, deltager lektioner eller mder med barnet, for at minde barnet til at praktisere, og at vre til stede ved vigtige begivenheder som spil, oplsninger eller indvielser.Relaterede Sundhed Artikler