Hvordan kan jeg forhindre blodpropper under graviditet?
En thrombose er en blodprop, der har udviklet sig i en af de store arterier eller vener i kroppen, og kan vre meget alvorlig for gravide kvinder. For at undg eventuel trombose under graviditet, er gravide kvinder tilskyndes til at starte eller fortstte en velse program, undg overdreven vgtstigning, og bruge kompressionsstrmper. Brug livsstil terapier for at forhindre trombose har vist sig at vre ganske effektiv, og det er ofte opfordres til andre personer, der kan vre i fare for den betingelse. at undg blodpropper under graviditet, er det vigtigt for gravide kvinder at blive fysisk aktive. Gravide kvinder, der udves p en regelmssig basis forud for at blive gravid er typisk opfordres til at opretholde deres regelmssige motionsvaner s lnge som muligt. Nr tidligere niveauer af motion bliver for svrt, falder i intensitet og varighed kan bestemmes fra sag til sag. En lge, som er bekendt med motionsvaner for de gravide kvinder vil vre i stand til at fremstte henstillinger om fysisk aktivitet i de senere stadier af graviditeten. Trombose kan vre forrsaget af stillesiddende adfrd, s motion er en god mde at hjlpe med at forhindre blodpropper under graviditet. Undg overdreven vgtstigning er ogs vigtigt for kvinder, der er interesseret i at forhindre blodpropper under graviditet. Som med fysisk aktivitet niveauer, skal den passende mngde af vgtgning ske p individuel basis. I de fleste tilflde er kvinder, der er klassificeret som vrende overvgtige eller fede forud for at blive gravid opfordres til at holde vgtgning p et minimum. Spise frugt og grntsager, fuldkorn, og magert kd er en god mde at hjlpe med at sikre optimale mngder af vgtgning. Desuden er gravide kvinder typisk tilskyndes til at undg fed mad eller dem rige p simple sukkerarter at hjlpe med at forhindre overskydende vgtgning. Nogle gravide kvinder opfordres til at bruge kompressionsstrmper. Kompressionsstrmper ligner nylons, og har vist sig effektiv p at maksimere omstning i nederste del af kroppen. Som med motion, omstning stiger i benene kan hjlpe med at forhindre blodpropper under graviditet. I tilflde af at en blodprop ikke udvikle sig under graviditeten, vil en kvinde typisk gives en antikoagulerende medicin for at hjlpe oplse blodproppen. Antikoagulanter er medicin, som fortynder blodet, og anvendes til at bryde op blodpropper. Selvom denne medicin ikke har vist sig at vre skadelig for et foster, er det stadig typisk ordineret til kun en kort periode.Relaterede Sundhed Artikler