Hvordan kan jeg behandle en m hndled?
behandling af et mt hndled kan vre en vanskelig opgave, isr fordi der kan vre flere forskellige rsager til denne flles problem, og ikke alle behandlinger kan arbejde prcis den samme eller svel som hinanden. vedvarende hndled smerter, som med alle andre vedvarende lidelse, krver det, kan en tur til lgen for en bedre diagnose og en mere specifik kur. gang helet, kan det ogs vre ndvendigt at tage passende forholdsregler for at forhindre endnu en m hndled i fremtiden. der er nsten lige s mange rsager til hndled smerter, som der er mder at bruge din hnd, og graden af smerte kan variere fra let ubehag til svre smerter og endog tab af bevgelse af hndled og hnder. yderligere komplicerende forhold, kan der vre andre allerede eksisterende tilstande som gigt eller tidligere brkkede knogler. det frste skridt til at behandle et mt hndled skal vre til prcist at fastsl rsagen til smerten. alvorlige hndleddet traumer, for eksempel, kan have frt til en forstuvning, fraktur eller ligament slitage, hvilket typisk vil resultere i hvelse, bl mrker, vansiring og begrnset bevgelse. for disse typer af hndledsskader, er det vigtigt at besge et hospital eller endda en skadestue for at begynde en ordentlig behandling, da alene de har potentiale til at blive meget vrre. grundlggende typer af behandling vil vre smertestillende medicin, is eller skinner, men et hndled, der er m p grund af en pause eller et ledbnd tre vil mere typisk brug for en stbt eller endda kirurgi, nr hndleddet er ikke helbredende p egen hnd. andre typer af mme hndled problemer er mere undvigende og fortsatte. karpaltunnelsyndrom er en meget rapporteret rsag hndled smerte p grund af en nerve, som er blevet komprimeret i en rkke forskellige aktiviteter. Det har flere symptomer, herunder flelseslshed, svaghed, og skarpe smerter, alle stammer fra hndled til hnd og arm. Da denne lidelse ofte er forrsaget af gentagne bevgelser i hndleddene, dens behandling krver, at der hndled en pause fra disse typer af aktiviteter, eller i det mindste at foretage ndringer i den mde, de er frdig. en skinne kan hjlpe ogs, da det vil begrnse handlinger, der forvrrer smerten, og en lge kan anbefale smertestillende medicin eller i nogle tilflde, kortison skud ind i det ramte omrde. gigt er en anden almindelig lidelse, der kan forvrre smerter og flelseslshed fra en mme hndled gennem nedbrydning af hndleddet brusk. sammen med anti-inflammatoriske lgemidler og kirurgi, vil en lge typisk ordinere et regiment af hndled rehabilitering for hndled, der er m p grund af gigt eller fra nogen af de andre rsager. der er mange velser, der er designet til forsigtigt at strkke og styrke ledbnd og brusk af hndled, mens de mindske smerten. andre bemrkelsesvrdige former for fysisk terapi for hndled kan omfatte massage og medicinsk ibldlgning at genoprette delvis, hvis ikke fuld funktion af hndled og hnder.Relaterede Sundhed Artikler