| | Sundhed | sygdom |

Hvordan kan jeg behandle en hvet ankel?

langtidsbehandling af en opsvulmet ankel er at afhnge af, hvad der skabe inflammation. Der er en rkke grunde ankler kan kvlde. dette kan vre et tegn p, at en ankel forstuvning er opstet, eller det kan vre et symptom p en brkket knogle i foden eller anklen. det kunne ogs foresl ankel skade af andre typer, eller anklen kan vre hvet p grund af vskeophobning eller dem. der er nogle retningslinier for initial behandling af en opsvulmet ankel, og nogle forslag til, hvornr de skal komme ekspert behandling og diagnose. undertiden en ankel er hvet og hvelse kan vre dramatisk. der kan vre eller ikke vre smerte forbundet med hvelse. Hvis smerten er til stede, kan det gr mest ondt, nr vgten er placeret p foden, eller nr foden bevger sig. smerter forekommer selv nr anklen er ikke at have vgten lagt p det, foreslr ting som brud eller alvorlig forstuvning. mange gange folk har en god id om, hvordan de kan have skadet sig selv, men lejlighedsvis vil anklen svulme op uden nogen indlysende grund, og folk vil pludselig mrke en betydelig hvelser i anklen regionen. det frste skridt til at behandle en hvet ankel og bestemme hvad der skal gre, er at komme vk fra foden. hvis det er muligt, ligge p et gulv, sofa eller andet og placere en pude eller to under foden. bruge is p hvelsen i 15 til 20 minutter, for at se, om det reducerer hvelse, medmindre smerte er s alvorlig, det er at skabe kvalme eller chok reaktion, eller der er klare beviser for en lsnede knogle eller knogle vises gennem huden. nr disse betingelser er til stede folk br straks g til en lge eller skadestue. nr rsagen er tget og svr smerte eller de ovenfor beskrevne forudstninger ikke er til stede, tage et jeblik til at inspicere begge fdder. kigge efter et par ting som tegn p insekt eller krybdyr bid, hvilket kan indikere allergisk reaktion eller kontakt med en giftig slange. med en af disse betingelser, kan symptomerne hurtigt udvikle sig, og folk br f lgehjlp. ogs, varsel, hvis begge ankler er hvede hvilket kunne antyde, vskeophobning. efter hve hvede ankel og glasur det, hvis hvelse er bedre, drligere eller det samme afgre. medmindre begge ankler er hvede, er det bedre p dette punkt for at komme til en lge, isr hvis anklen er smertefuldt. i virkeligheden at have en andens kontakte en lge, mens anklen er ved at blive overiset, og foden hvede er en god id. i mange tilflde, hvis en ankelskade er mistnkt for lger nsker at se p det, og eventuelt bruge X-Ray til at afgre, om brud eller forstuvning er til stede. ita s ikke altid muligt at se udefra, hvilken type skader kan vre opstet. med dobbelt hvede ankler, der tyder p vskeophobning, ita s ogs vigtigt at rdfre sig med en lge. dette kan vre tegn p en begyndende tilstand, kan det tyder p nyreproblemer, hvilket igen kan vre et tegn p hjerteproblemer, eller det kan vre et symptom p andre ting. forudsat at hvelsen synes at mindske med elevation, og ikke er til stede andre steder i kroppen, kan det ikke ndvendigvis betyde, at f akut lgehjlp, men folk er stadig klogt at mindst telefonen en lge, beskrive deres symptomer og lade lgen bestemme den bedste lbet af behandlingen. nogle gange, nr lgerne bliver kontaktet, de fortller folk til at vente en dag at se, om symptomerne forbedres. mens vi venter, kan folk nsker at fortstte med at bruge is hver tre til fire timer, forblive slukket den hvede ankel og forsge at holde det forhjet. komprimering eller et stabiliserende bandage kan eller kan ikke vre en god id. nogle gange kan det forrsage en strre hvelse, eller hvis ankel svulmer mere det kan skabe for meget pres. Hvis en stabiliserende bandage anvendes, srg for at tjekke det hver par timer for at vre sikker p det ikke komprimere huden p en ubehagelig mde.

Relaterede Sundhed Artikler