Hvordan kan jeg behandle en forstuvet finger?
hvis du har forstuvet din finger, der er et par trin, du kan tage for at behandle det. den frste ting du skal gre er at forsge at lindre smerten med is og medicin, som du sandsynligvis allerede har derhjemme. nr smerten i din forstuvet finger er blevet formindsket, skal du enten tape den til en skadede finger ved siden af det, eller stte det i en skinne. Endelig br du holde det immobiliseret under sportsbegivenheder, og placer det over dit hjerte nr det er muligt at hjlpe helingsprocessen langs. den frste ting p dit sind efter at f en forstuvet finger er sandsynligvis mindske smerter, hvilket kan gres ved at anvende is til skaden. Dette br straks reducere bde hvelse og mhed. at tage en anti-inflammatorisk medicin som ibuprofen kan ogs reducere hvelse og smerte, mens acetaminophen ikke reducerer hvelse, men ikke mindske bde smerter og feber. hvis ingen af disse smertestillende ser ud til at virke, s sprg din lge til en strkere medicin til behandling af svre smerter, og ogs at kontrollere, at din finger ikke er brudt. det er vigtigt at undg, at din forstuvet finger fra yderligere skade, hvilket kan gres ved at placere et beskyttende lag over det. du kan kbe en skinne fra butikken, eller f en fra din lge, som vil holde dig fra at bje fingeren eller ved et uheld bruge det, mens det heler. hvis du ikke har hurtig adgang til en skinne, kan du tape srede finger til en skadede finger ved siden af det, s det forbliver lige og gr ubrugte i lbet af tilbagebetalingsperioden. Du rdes til at forlade skinne eller tape p for omkring en uge, som en kortere periode ikke vil normalt gr det muligt at helbrede fuldstndigt, mens en lngere tid kan resultere i stive, svkkede hnd ledbnd. , mens du skal tage skinne eller tape ud af en forstuvet finger efter ca en uge i de fleste tilflde, mange lger anbefaler, at du holder den, nr den har en srlig stor chance for at blive sret igen, som i lbet af sportsbegivenheder. blot bump eller finger marmelade, som mske ikke ondt meget, nr dine fingre er uskadt kan klart sre en hel del, nr en allerede forstuvet finger er stadig helbredelse. i virkeligheden, overveje at bruge en skinne med en metal udvendig under alle aktiviteter, da dette br beskytte det mest. nr det er muligt, br du ogs prve at holde fingeren hvet over hjerte niveau, s betndelsen kan falde over tid.Relaterede Sundhed Artikler
- Hvad er rsagerne til Hepatomegali?
- Hvordan kan jeg vlge den bedste Bodybuilding Gym?
- hvad nolvadex ?
- Hvad er de almindeligste rsager til fodgngere Fatalities?
- Hvordan kan jeg vlge den bedste Tonic for hrvkst?
- Hvad er Lndesttte?
- diverticulitis smertelindring
- Hvad er forskellen mellem den Lutealfasen og glsning?
- Hvor effektiv er Evening Primrose Oil for Acne?
- hvad prinivil ?