Hvordan kan jeg Behandl Opdele fingernegle?
Du kan behandle opdele fingernegle internt ved at ge dit forbrug af vitaminer, mineraler og proteiner, som er ndvendige for strke og sunde negle. Ekstern fingernegl pleje ogs er vigtigt for hurtigere resultater og en mere effektiv fingernegl behandling. Dette kan vre s simpelt som at holde dine negle malet med fingernegl polish, der fungerer som en beskyttende belgning for dem. Mineralet silica, ogs kaldet silicium, spiller en vigtig rolle i styrkelsen af negle, s de ikke deles nemt. Det findes rigeligt i mange alle naturlige kilder, ssom herb havre halm. Stigende dit forbrug af vitamin B2, ogs kaldet riboflavin, har vist sig at vre nyttigt i nogle fingernegl behandlingsprogrammer p grund af sin funktion i vkst, vedligeholdelse og reparation af vv. Din behandling for at opdele fingernegle br skrddersys til dit helbred behov. For eksempel har nogle mennesker allergiske reaktioner over for de giftige dampe fra de fleste kommercielt produceret fingernegl polish eller blot mske ikke nsker at blive udsat for dem. I USA, er alle naturlige polish slges i helsekost butikker eller helsekost sektioner af store kbmandsforretninger. De er lavet med naturlige, jord-venlige ingredienser og give den samme beskyttelse mod opdele fingernegle, at de formuleret med skadelige ingredienser gr. En intern behandling kan vre s simpelt som at ge dit indtag af mineralet silica ved at drikke en te fremstillet af urten havre halm, hvilket er meget hjt i denne nringsstof og normalt giver resultater inden for tre uger, nr de indtages p daglig basis. Oat halm te kan vre sdet som enhver anden te med en helt naturlig sdemiddel, ssom honning eller stevia-ekstrakt, men det br ikke indtages for perioder lngere end tre uger, hvorefter en hvileperiode i tre uger br flge. Padderok er en anden urt, der er meget hj i silica og hvorfra en te kan fremstilles. Det br ikke anvendes i perioder lngere end en uge og br flges op med en tre-ugers periode med hvile. ge din indtagelse af protein som den, der findes i fisk kan ogs vise sig gavnlig til at stimulere sm vkst og i kampen mod opdeling negle . Selvom protein er rigelige i andre fdevareprodukter, ssom kd og fjerkr, er de bedste resultater blevet iagttaget med en hjere indtagelse af fisk. Forbrugende fisk som laks at hjlpe med at forhindre opsplitning fingernegle har den ekstra fordel af at vre en sund mad for mennesker med hjerteproblemer. Gode kilder til vitamin B2 omfatter bladgrntsager grnne grntsager, ndder og hele arvestykke kerner ssom spelt og kamut, som er meget hjere i nringsstoffer end det moderne, hybridiserede hvede almindeligt solgt i mange kbmandsforretninger.Relaterede Sundhed Artikler