Hvordan jeg sikkert cykle on Ice?
Riding en cykel p is er ikke s farligt som det ser ud, men at gre det sikkert krver mere end blot en god hjelm. Man skal ogs udstyre cyklen med pigdk, hvad enten kbt eller hjemmelavet, og lre ordentlig is cykling teknikker. Nr en rytter er ordentligt forberedt, kan vinter cykling vre en effektiv mde at komme rundt i byen, bo passe og spare penge p offentlig transport eller opretholde et motorkretj. For bedre trkkraft, br man srge for cykel dk er besat, fr du forsger at ride cyklen p is. Pigdk kan kbes i en cykel butik, eller man kan gre pigdk derhjemme. Hvis du vil oprette hjemmelavede pigdk, br sm skruer indsttes i dkket fra dets inderside. Skruerne skal stikke ud af det ydre af dk og vre jvnt fordelt for balance. Fr udskiftning af dk p hjulet, skal skruehovederne vre dkket med tape eller plastomsnring for at forhindre dem ved et uheld affyret det indre rr. Riding en cykel p is krver ogs korrekt teknik. Man skal manvrere cyklen langsomt og samtidig holde cyklen lodret og forsger at kre i en lige linje for s lnge som muligt. Hvis en tur er ndvendig, br man tage sig tid til at gre s glat, at stte en fod ned for at bevare balancen. It s ogs nyttigt at bre sko med greb for ekstra stabilitet ved sving. Man br ikke bremse midt i et sving, fordi det kan resultere i, at glide ukontrolleret. En rytter kan teste glathed af isen tidligt ved at trykke p bremsen for at se, hvor lnge det tager for cyklen helt at stoppe p isen . Kun den baghjulstrukne bremse br bruges fordi, hvis dkket uventet glider, er det lettere at komme med sttte fra fordkket. Man skal trykke p bremsen gradvist og bremser langsomt, fordi bremse brat kan forrsage dkket til at glide. Baseret p hvor lang tid det tager at fuldt stoppe cyklen under praksis bremsen, skal en rytter planlgge, nr faktisk behver at stoppe eller bremse under turen. Man br ogs srge for at vre srligt opmrksomme p omgivelserne, nr cykling i vintervejret . En rytter br vide, nr isen slutter og lbende scanne omrdet for forhindringer, biler og andre cyklister. Man br forblive i kommunikation med andre, der deler de isglatte veje ved hjlp af jenkontakt og hndsignaler. Nr ridning en cykel p is, er der et konstant behov for at planlgge eventuelle tiltag i forvejen. Man skal vre parat til at stte en fod "eller fdder " ned p ethvert tidspunkt at bidrage til at opretholde ordentlig balance.Relaterede Sundhed Artikler