| | Sundhed | sygdom |

Hvordan jeg overvinde en frygt for Tandlger?

Mange mennesker har en frygt for tandlger og dental arbejde, men har overvundet deres frygt. Forhbentlig, s kan du. Denne frygt er ofte gyldige, som stammer fra smertefulde tandlgebesg i fortiden. Hvis din frygt for tandlger er moderat, kan du overvinde det ved at finde en god, sympatisk tandlge. Under et besg, er det vigtigste at gre for at stoppe frygten for at kommunikere dit niveau af fysisk og psykisk ubehag med tandlgen. For mere overvldende frygt, kan en psykiater eller rdgiver vre ndvendig for at hjlpe dig med at overvinde panik ved tanken om tandlger. Hvis du er ligesom de fleste mennesker, din frygt for tandlger kommer fra en drlig oplevelse. Du har mske haft en smertefuld procedure, hvor en tandlge skyndte eller var ru. En tandplejer mske har gjort en nedsttende kommentar om din mundhygiejne. Mske i lbet af din barndom, var en tandlge nedladende eller autoritativ, forelsninger dig om korrekt tandpleje. Selv om disse negative situationer ikke er typiske i et besg hos tandlgen, kunne blot en sdan oplevelse gr du nsker at stoppe i gang. Du kan vre i stand til at slippe af frygt eller angst ved at finde den rigtige tandlge. En dygtig tandlge, der er tlmodig og forstelse vil hjlpe dig med at undg fremtidige negative tandlgebesg. En tandlge, der praktiserer smerte-fri tandpleje er mere tilbjelige til at gre dig fle sig godt tilpas, selvsikker og i kontrol over din frygt. Dette lyder mske lettere sagt end gjort, men der er tandlger, der vil hjlpe dig med din frygt. Den bedste metode til at finde den ene er at bede din familie, venner og kolleger. Nr du fr modet op til at gre en udnvnelse, sprge receptionisten nogle generelle sprgsml og nvne din frygt. Hvis du fler dig blst ud eller lide den person var irriteret, har du sandsynligvis ikke nsker at g til den pgldende tandlge. Du kan planlgge en hring fr behandling for at se, om kontoret er rene og indbydende, og at sikre, at du fler dig tryg ved tandlgen. Der er mange ting, du kan gre for at stoppe frygte fra overvldende dig mens i dentista s stol. Du kan beslutte, om et stopsignal med din tandlge, ssom at rejse en hnd. Test det ud fr noget gr ondt. Hvis tandlgen doesn t stop, g ud. Stil masser af sprgsml om proceduren og de ​​anvendte materialer, s du ved, hvad de skal forvente. Hvis tanken om at ligge p ryggen, mens en fremmed stter tingene i munden er skrmmende, medbringe en ven for at blive beroliget. Forhbentlig vil du i sidste ende fler sig trygge nok med din tandlge, at du kan lukke jnene, lytte til en brbar musikafspiller, og foregive, du er et andet sted. Dentalphobia er en frygt for tandlger, der er invaliderende. Hvis din frygt for tandlger forstyrrer dagligdagen, kan en uddannet psykolog instruere dig i hypnoses og afspnding. Disse kan du hjlpe dig med at overvinde angst forbundet med tandlger over tid. Hvis du har en ndsituation og har brug for at g til tandlgen, kan en psykiater ordinere beroligende eller angstdmpende medicin. Du kan ogs overveje at have dental procedure under fuld bedvelse.

Relaterede Sundhed Artikler