| | Sundhed | sygdom |

Hvordan jeg overvinde en frygt for Horses?

En frygt for heste kan komme fra mange kilder og forhindre en person i ridning eller endda komme tt p en hest. Denne frygt, kendt som equinophobia eller hippophobia, kan vre svrt at overvinde og bittert for dem, der elsker heste, men er bange for at ride dem. Overvinde en frygt for heste kan forsges p mange forskellige mder, men kan tage lidt tid til fuldt ud at gennemfre. Heste er store og imponerende skabninger, og mange mennesker oplever, at de elsker magt og majestt af dyrene helt op til den tid, de kommer i egentlig kontakt med en hest. Det kan ikke ngtes, at heste er generelt store, strke, og til tider uforudsigelige. Hvis bange eller drligt uddannet, kan en hest virkelig vre til fare for mennesker. Selv en veltrnet hest kan have en ulykke, der stter en rytter i fare. En frygt for heste er meget naturligt, men at overvinde denne fobi er langt fra umuligt. Det er frst vigtigt at forsge at forst rsagen en frygt for heste, der sker. Nogle mennesker udvikler en frygt efter at vre blevet afsporet eller at blive kastet fra en hest. Andre kan opleve angst, mens ridning, da dyret er s meget strre og strkere end rytteren og kunne formentlig ignorere kommandoer og opfrer sig men det nsker. Nogle mennesker kan simpelthen vre bange for strrelse og styrke en hest, eller vre bekymret for at blive trdt p eller sparket. I svre tilflde kan folk prve hypnoterapi eller andre former for fobi behandling for at overvinde en frygt for heste. Et kvalificeret terapeut vil g igennem en rkke velser, afslapning teknikker og andre metoder til at hjlpe en patient at overvinde denne frygt. Nogle terapeuter arbejder direkte med heste, der hjlper folk med en frygt for dyrene lre at styre og til sidst overvinde denne frygt. En god instruktr kan vre en anden mde at overvinde en frygt for heste. Ved at komme til at forst, hvordan man passer og ride en hest, kan en person begynder at fle sig mere komfortable omkring dyrene. Instruktrer ofte uddanne folk, ikke blot i, hvordan at ride en hest, men hvordan man kan brste og rense dyret, omsorg for sin klbeevne, og forst de forskellige tegn og signaler, som en hest kan vre visning. Kendskab kan hjlpe rolig angst. Nogle mennesker kan udvikle en frygt for heste efter en frste ridning lektion. Erfarne ryttere ser s naturlig og tryg p hesteryg, at det kan vre let at antage, at ridning er instinktive og at det vil alle arbejde med det samme. Det er vigtigt at huske, at erfarne ryttere har haft rs trning og ridning, og at de ogs engang havde ingen id om hvordan man laver en hest trav, galop, eller stoppe. Den lethed og ynde af en avanceret rytter kan kun ske gennem repetition og uddannelse at have en drlig eller frustrerende frste lektion betyder ikke, at en person ikke br holde forsger.

Relaterede Sundhed Artikler