Hvordan holder jeg op Aktivering?
Aktivering er en type adfrd, der indebrer at gre tingene for en narkoman, der understtter hans vanedannende adfrd, selvom du ikke mener at gre det. Du kan udvise s adfrd, fordi du vil hjlpe en afhngige elsket en eller ven til at fle sig bedre, opfre sig mere hensigtsmssigt, eller sl sin afhngighed. Men desvrre, s ofte skaber den modsatte effekt ved at gre det lettere for den afhngige person at fortstte sin opfrsel. Arbejde for at stoppe s kan vre svrt, da det krver en forpligtelse til hrd krlighed. Det betyder, at du beslutter dig for at stoppe muliggr adfrd, ssom at komme med undskyldninger for den person, liggende for ham, redde ham ud af problemer og hjlper ham til at give sin vane, og lade som om alt er okay. Aktivering kan antage mange forskellige former, og du kan for eksempel komme med undskyldninger for en alkoholiker ven, sagde han bare gr gennem en hrd tid. Du kan lne ham penge til mad eller regninger, som kun gr det lettere for ham at kbe mere alkohol, da han doesn t ndt til at tage vare p sig selv. Ligeledes kan du redde ham ud af fngslet, rydde op efter ham, nr han gr en rod eller delgger noget, og endda lyve for at holde ham ude af problemer. Du kan endda lave tomme trusler for at afslutte forholdet i hb om at frygten for at miste dig vil give ham incitament til at stoppe med at drikke. Selvom du mske gre sdanne ting, fordi du pleje din ven, disse aktioner er usandsynligt, at f ham til at f hjlp til sin afhngighed. En ting du kan gre for at stoppe s er ngter at tage ansvar for din vens eller elsket ens handlinger. Hvis han bryder loven og er fngslet, skal du ikke redde ham ud. Hvis han undlader at dukke op for arbejde eller vigtige begivenheder, ikke gr undskyldninger for ham. Hvis han ikke betaler sin elektricitet eller delgger sit hjem, br du ikke rydde op efter ham eller betale regningen. Du skal muligvis til at betale sdanne regninger, hvis du bor sammen med misbrugeren og hans manglende betaling skader dig, men du kan stoppe stter ham ved at ngte at betale for noget, der ikke er vigtigt for din egen komfort og sikkerhed. Hvis du nsker at stoppe muliggr adfrd, er en stor del af det at stte en stopper for trusler, du ikke mener. Hvis du laver en trussel og ikke flger igennem, misbrugeren er usandsynligt at tro, du mener, hvad du siger nste gang. Hvis du fortller misbrugeren du afslutte forholdet, hvis han ikke sger hjlp for sin afhngighed, skal du vre forberedt p at gre netop det. Sger hjlp fra en rdgiver kan vre nyttig s godt, som disse fagfolk har erfaring i sdanne situationer.Relaterede Sundhed Artikler