| | Sundhed | sygdom |

Hvordan hndterer jeg med en Snorken partner?

Der er en rkke mder at hndtere en snorken partner, der omfatter brugen af forskellige tingester, men en af de frste og mest vigtige ting at gre, er at srge for, at snorken ikke er en del af en medicinsk tilstand. Snorken kan vre resultatet af svnapn, som kan vre farligt, hvis det gr udiagnosticeret og ubehandlet. Det kan ogs vre resultatet af allergier, der er mindre alvorlige, men kan ogs behandles medicinsk. Nr medicinske tilstande er blevet udelukket, kan en snorkende partner bruge nasal strips, ndre sovestillinger, eller ophje hans hovedpude. Nasal strips bidrage til at bne passagerne i nsen, skre ned p snorken, mens skiftende position og pude elevation kan forrsage snorken at ophre helt. Hvis disse foranstaltninger ikke til at stoppe snorken, kan det vre ndvendigt at tage andre skridt til at beskftige sig med stjen. Overveje at investere i en hvid stj maskine. Disse maskiner kan ikke helt overdve lyden af hjlydt snorken, men de kan vre i stand til at maskere det nok s lyden er mindre forstyrrende. Et billigere alternativ til en hvid stj maskine er en fan, hvilket ogs skaber hvid stj og kan bruges selv i koldt vejr, s lnge det ikke er rettet mod sengen. En anden mde at behandle en snorken partner er at bre repropper . Der er nogle farer ved denne metode, bde til ens fysiske velvre og til ens karriere. repropper kan blokere vigtige lyde ssom brandalarmer og alarmer, der hjlper en til at komme op til tiden. For dem, der er villige til at prve hvad som helst for at beskftige sig med en snorken partner, dog repropper er en mulig lsning. Der er et par muligheder, som kun br undersges som sidste resorts. Disse omfatter kirurgi og sove i srskilte lokaler. Der er nogle kirurgiske procedurer, der kan hjlpe folk til at stoppe snorken. Som alle kirurgiske procedurer, der dog ikke de involverer risiko. Sove i separate sovevrelser kan give problemer i sit forhold, da det kan skre ned p vigtige one-on-one gang. Denne metode kan imidlertid arbejde for par, der gr sikker p at tilbringe kvalitetstid sammen uden for sovevrelset, og som arbejder for at sikre, at adskillelsen ikke pvirker deres sexliv.

Relaterede Sundhed Artikler