| | Sundhed | sygdom |

Hvordan gr jeg en Body Wrap derhjemme?

Gr et organ wrap derhjemme, en spa-behandling til forml at forbedre den tone, tekstur, og tthed af din hud, kan vre en udmrket mde at forkle dig selv uden at bruge en stor sum penge p en faktisk spa. For at starte, bestemme hvilke fordele du er p udkig efter fra et organ wrap, og vlg ingredienser, der potentielt kan give dem. Derefter udarbejder enten en pasta eller vske og tage et varmt, varmt brusebad, blidt eksfolierende din hud. Pfr produktet til din krop, enten med hnderne eller med bandager. Pak dig ind i plastikfolie og varmt tj, og derefter slappe af i et behageligt sted for op til en time, fr du fjerner wrap. De fleste opskrifter til et organ wrap derhjemme indeholder tre grundlggende ingredienser "ler, salt og krydderurter " kombinationen af disse vil afhnge af, hvilke typer af ydelser, som du nsker at vinde ved dette spa-behandling. Generelt er leret beregnet til at eksfoliere, mens salt til hjlp ved afgiftning. For urter, er kamille, persille, og aloe vera alle i stand til beroligende din hud og reducere inflammation, mens pebermynte, rosenblade, og troldnd bidrage til at tone huden og forbedre cirkulation. Kaffegrums, grn te blade, og mlk kan alle bidrage til at mindske udseendet af cellulite. Du kan ogs udfylde spa-oplevelse ved at tilfje et par drber af en kosmetisk-grade teriske olie til din blanding for duft. Nr du har et godt udvalg af ingredienser, kan du begynde at forberede din krop wrap derhjemme. Hvis du bruger ler, salt og urter, den generelle ration er to dele ler til en del salt og urter, med de faktiske belb afhngigt af, hvor meget af din krop, du nsker at dkke, men dette kan overlades til personlig prference. Bland alle disse bestanddele sammen med tilstrkkeligt vand, s de danner en tyk men smrbar pasta, opvarmning af blandingen op i en potte. Hvis du vlger ikke at bruge ler, tilst salt og urter til en stockpot fuld af vand og opvarme blandingen op, indtil det koger, og derefter fjerne det fra varmen og lad det kle lidt af. Fr man pfrer din krop wrap ingredienser, tage et varmt brusebad og eksfolierer huden. Varmen fra bruseren vil varme op din krop, hvilket gr det lettere for wrap ingredienser til at trnge ind i huden. Exfoliating vil bidrage til at fjerne eventuelle dde hudceller og rense dine porer, ogs ge effektiviteten af wrap. vil anvende din krop wrap derhjemme, gnide et jvnt lag af pastaen p huden eller suge strimler af stof i den flydende blanding og pak dem omkring din krop. Du kan anvende de ingredienser til mlrettede sektioner eller til hele din krop. Nr pastaen eller klude dkker din krop, til wrap plastikfolie omkring de omrder, sikre dem og til at flde varmen. Eventuelle klude eller plastic wrap, som du bruger, br vre tt, men ikke s stram, at det er ubehageligt eller risikerer at afskre din omstning. Efter you re alle pakket ind, stte p gamle, varmt tj, eller pak dig selv i et tppe, som du don t tankerne at blive beskidt, og slap af i et varmt rum i op til en time. For at afslutte din krop wrap derhjemme, du simpelthen ndt til at fjerne wrap og tage en lunken brusebad for at fjerne eventuelle rester af kroppen wrap blanding. For at give din hud en sidste dosis af luksus, kan du anvende en lotion direkte efter brusebad for at holde din hud bld og glat. Nr du har udfyldt wrap, s srg for tha du drikker et glas eller to af vand, da mange af de anvendte ingredienser kan dehydrere dig.

Relaterede Sundhed Artikler