Hvor effektiv er Yerba Mate for Weight Loss?
Traditionel yerba mate, i form af en ls-te infusion, er en flles drink i sydamerikanske lande, som menes at have mange sundhedsmssige fordele, herunder medvirken i vgttab. Yerba mate bruges ofte til vgttab, fordi det stimulerer det centrale nervesystem, slapper musklerne, og undertrykker appetitten. Det hjlper ogs til at ge stofskiftet og fungerer som et diuretikum. Undersgelser har vist, at yerba mate for vgttab at vre effektive for dem, der forsger at tabe sig. Det har ogs den sidegevinst af at vre meget hj i antioxidanter og er ofte betragtes som et sundere alternativ til kaffe eller koffeinholdige te I 1999 forskere i Schweiz testet yerba mate for vgttab fordele. De fandt, at den rejste andelen af fedt brndt som energi hos raske mnd og kvinder. En anden undersgelse i USA i 2001 rapporterede, at tage en blanding, herunder yerba mate, guarana og Damiana tre gange om dagen i 45 dage nedsat appetit og resulterede i vgttab. I 2009 blev en anden undersgelse udfrt p mus, det anfrte yerba mate kan have kvaliteter, der fungerer som antifedmemidler. En unik kombination af tre kemiske forbindelser findes i yerba mate: koffein, theophyllin og theobromin, selv om nogle gange mngden af theophyllin er uvsentlig. Denne gruppering har fet forskerne til at konkludere, at yerba mate har forskellige virkninger end kaffe eller te, isr fordi koffeinindholdet er meget lavere i yerba mate. Det har ogs antioxidant egenskaber, som forskerne siger, stimulere hjerneaktiviteten. Desuden har det vist sig at snke kolesterol ved at snke serum lipidparametre. ThermaCuts for vgttab kosttilskud er vokset hastigt i popularitet. Mange brugere siger, at planta s unikke egenskaber gr det til en sundere alternativ til andre koffein-baserede stimulanser, ssom kaffe eller sodavand. Blandt de aspekter, der gr det populrt at drikke yerba mate til vgttab, enten som en ls-te infusion, en pose te eller i over-the-counter tabletter, er dens ry for at vre sikker og effektiv, med f sundhedsrisici. Den te blev frst indfrt, da Guarani indiske stamme Paraguay delte drink med spanske opdagelsesrejsende Juan de Solis i det tidlige 16. rhundrede. Det er lavet af en art af kristtorn plante, der er hjemmehrende i Argentina, Uruguay, Paraguay og Brasilien, selv om det nu ogs er vokset i andre tropiske omrder. Mange borgere i sydamerikanske lande anser det for at vre en national eller social drink.Relaterede Sundhed Artikler