| | Sundhed | sygdom |

Hvor effektiv er Efedrin for Weight Loss?

Efedrin er en syntetisk kemisk, der bruges i kosttilskud. Kombinationen af koffein og efedrin for vgttab er den mest effektive, som efedrin i sig selv ikke synes at have den samme stofskifte-styrke effekt. Selv om der har vret en beskeden, men signifikant kortsigtet vgttab forbundet med dets anvendelse, har der ogs vret rapporter om skadelige bivirkninger. Der har ikke vret undersgelser, der vurderer den langsigtede effekt. Ephedra, eller ma-Huang, er en naturlig kinesisk urt, der er kilden til efedrin og pseudoephedrin, begge alkaloider. Bde ephedra og ephedrin findes i vgttab kosttilskud, og sidstnvnte er ogs fundet i syntetisk form i dekongestanter og kolde lgemidler. Anvendelsen af ephedrin til vgttab er gjort mulig ved dets evne til at stimulere termogenese, eller varmeudvikling, i kroppen. Dette opns ved den virkning, den har til at stimulere hjertefrekvens og sledes ge stofskiftet. Det kan ogs virke p den del af hypothalamus, som fortller hjernen, nr kroppen fles mt og spiller sledes en rolle i kontrol af appetitten. Ved studier, der sammenligner virkningen af koffein, ephedrin og koffein plus ephedrin tilsammen kombinationen af ephedrin og koffein blev fundet at vre mere effektive end, nr de to produkter blev taget alene. Der var bivirkninger som svnlshed, svimmelhed og ryste men disse generelt aftager efter et par uger. Det konkluderedes imidlertid, at mens vgttab sker, er det kun p kort sigt, hvis ordentlig kost og motion blev opgivet efter udtagning af tillgget stoppet. Under tillgget p lang sigt er ikke en mulighed, da der er bevist bivirkninger til at gre det. Der er ogs en fristelse til at tage efedrin i hjere doser, sledes at ge vgttab. Virkningerne af efedrin ligner amfetaminer, og nr det tages i hje doser, kan det vre fatalt. Der er advarsler p over-the-counter koldt medicin, der indeholder efedrin, at alle, der lider af forhjet blodtryk, grn str eller hjerteproblemer br undg at tage dem. Ved at kombinere koffein med efedrin for vgttab kan ge de farer, som begge er stimulanser. Den bedste mde at tabe sig er at flge en sund kost plan og motion regelmssigt. Brugen af koffein og efedrin til vgttab kan vre gavnligt som en midlertidig fedtforbrnding boost, men indtil videre forskning er blevet udfrt, er sikkerheden af at tage disse stimulanser stadig debatteret.

Relaterede Sundhed Artikler