Hvor almindeligt er en frygt for selv?
En frygt for selvstndige er en meget usdvanlig form for fobi, som manifesterer sig p flere forskellige mder. Ogs kaldet autophobia kan en frygt for selv vre en frygt eller mistillid til one s kapaciteter. For eksempel kan en person, der i sjldne tilflde kan frygte, at han vil skade andre eller ikke kan passe sig selv. Dette kan skyldes frygt for de invaliderende virkninger af en anden psykisk sygdom eller fysisk svkkelse, eller frygt kan vre helt uden et realistisk grundlag. Mske mere almindeligt, kan en person, der udviser en frygt for selv frygter at vre alene og krver en flgesvend p alle tidspunkter. Ligesom andre frygt og fobier, kan en frygt for selv opst efter en traumatisk begivenhed, isr en, hvor en person fler sig personligt ansvar for svigtende andre eller tillade en traumatisk hndelse forekommer. En person kan endda acceptere ansvar, nr der ikke er nogen gyldig grund. Fobier og frygt kan forekomme spontant eller som et resultat af genetisk disposition. Nogle starter i barndommen blev vidne til en voksen modellering frygt og angst som reaktion p en situation eller et dyr. Fobier, der begynder i voksenalderen vise sig at vre vanskeligere at behandle end fobier, der begynder i barndommen. Mere end andre frygt og fobier, en frygt for selv kan forrsage invaliderende angst. Flugt og unddragelse, to teknikker folk, der lider af fobier bruger til at hndtere angst, er uopnelige, da en person ikke kan flygte fra sig selv. En person med en frygt for sig selv ofte bliver meget afhngig af tilstedevrelsen af andre, fordi frygten bliver mere intens, nr alene. Faktisk ogs autophobia henvist til frygt for at blive alene og hvad man er i stand til at gre, hvis alene og uden ansvar for andre. Frygten for selv kan manifestere efter tabet af en elsket, enten til dd, skilsmisse, eller opgivelse. Tab, isr hvis det gentages, kan forrsage en person til at tvivle p sig selv og sprge, om han har evnen til at overleve alene. delggende tab kan udlse tanker, der er ude af karakter med en persona s personlighed, selv forrsager en person til at overveje selvmord. Da unddragelse som en coping vrktj er umuligt, behandling af frygt for selv krver en aggressiv tilgang. Kognitiv adfrdsterapi eller CBT, kan vre effektive. Da frygt for selv indebrer en manglende tillid til one s egne evner, kan de empowermentteknologier frdigheder lrt fra CBT hjlpe en person lre at f kontrol over sin egen adfrd og tankeprocesser.Relaterede Sundhed Artikler