Hvilke ndringer i livsstil vil jeg ndt til at gre?
din praktiserende lge vil rde dig til at vedtage nogle af eller alle flgende, hvis du har forhjet blodtryk. Disse omfatter: tabe vgt, hvis du er overvgtige eller fede skifte til en fedtfattig kost begrnse mngden af salt i din kost at dyrke regelmssig motion reducerer dit stressniveau at reducere mngden af alkohol du drikker tage dit blodtryk medicin (om ndvendigt)Relaterede Sundhed Artikler