| | Sundhed | sygdom |

Hvilke forholdsregler skal jeg tage i lbet af discectomy opsving?

under discectomy opsving, er det vigtigt at forblive noget aktivt, og at undg at lfte tunge genstande. let motion som spadsereture br ske nr det er muligt. en diskektomi er en spinal kirurgi, hvor en del af en af skiverne, som understtter det spinale hvirvlerne fjernes for at undg smertefulde trykke p nerverne. under discectomy opsving du mske ndt til at vre relativt inaktiv i to uger, og det er vigtigt at have selskab, s du don t blive deprimeret eller ensomme. rygsjlen bestr af 24 ryghvirvler, som sidder oven p hinanden i Den S-formede krumning af rygsjlen. Der er skiver mellem hver af disse hvirvler, der bistr rygraden under bevgelse og har en bld centrale del. nr en af disse skiver glider ud af sted, kan den blde centrale del tryk p en nerve stammer fra rygsjlen og forrsage smerte, der kan fles som om den kommer fra benene. den discectomy operation fjerner de ulovlige del af disken og dermed lindrer smerten. der er et par forholdsregler, at patienterne skal tage i lbet discectomy opsving. g er den vigtigste. ikke kun vil g holde dig aktiv under en ellers inaktiv periode, vil det ogs bidrage til at opveje risikoen for blodpropper og lunge overbelastning. rygsjlen er en meget vigtig del af kroppen, og rygskader kan blive forvrret af mange forskellige aktiviteter. walking er en form for lys, motion, der vandt? t lgge et undigt pres p rygsjlen eller kirurgiske sr. undg at sidde i lange perioder ad gangen. sidder i lngere perioder kan vre ubehageligt under discectomy genopretning, og de ​​fleste mennesker begynder at fle ubehag efter s lidt som 15 til 20 minutter. Men hvis du er komfortable mde, det er fint at gre det. lft er en anden aktivitet, der skal undgs under discectomy opsving. lft vil lgge undig belastning p ryggen og kunne hindre opsving. i lbet af de frste to uger af nyttiggrelse, br patienterne undg at lfte genstande, der er tungere end 10 pounds (4,55 kg). nogen der har brug for at lfte tunge genstande som en del af hans job kan ikke vre i stand til at vende tilbage til arbejde indtil fire til otte uger efter discectomy. som hovedregel br enhver aktivitet, der forrsager smerte skal stoppes. under discectomy opsving, br patienterne forsge at forblive i godt humr. i lbet af de to uger efter operationen, arbejder er forbudt, s du kan finde dig selv at bruge en masse tid p alene hjemme. Det er vigtigt at have gster s ofte som muligt for at undg at blive deprimeret. depression kan gre folk mindre tilbjelige til at flge anvisninger fysioterapeuter og lger, og dermed forlnger opsving tid.

Relaterede Sundhed Artikler