| | Sundhed | sygdom |

Hvad skal jeg overveje, nr de kber en tandbrste?

Brste tnder regelmssigt er en vital del af god mundhygiejne, men mange mennesker undlader at overveje betydningen af at kbe en tandbrste. Iflge tandlger, br du udskifte din tandbrste en gang hver tredje mned eller efter en alvorlig sygdom. Ud over at sprede bakterier, er en gammel tandbrste med slidte brster langt mindre effektive til at rense dine tnder. Faktisk har undersgelser vist, at kbe en tandbrste p en regelmssig basis hjlper dig med at fjerne op til 30% mere plak fra tnderne. Tandbrster er let tilgngelige p narkotika og discountbutikker. Du kan finde tandbrster i mange forskellige farver, som kan vre ganske praktisk, hvis du har en stor familie. Hvis du kber en tandbrste for et barn, tegneseriefigurer trykt p hndtaget gre mundhygiejne synes mere lokkende. Hvis du har problemer med at huske hvornr du sidst har kbt en ny tandbrste, s prv at kbe en tandbrste, der indeholder en srlig brstehr indikator, der falmer, nr det skal udskiftes. Den fasthed af brstehrene er formentlig en af de vigtigste faktorer til at overveje, nr de kber en tandbrste. I modstning til populr tro, brste dine tnder med hrde brster er ikke den bedste rengringsmetode. Faktisk anbefaler de fleste tandlger bruger en brste med blde brster for at undg irriterende flsomme tandkd. Prisen er ikke ndvendigvis en indikation af kvaliteten, nr de kber en tandbrste, men du skal kigge efter en pensel, at funktioner brster med afrundede kanter. Skarpe kanter p brsterne af en tandbrste vil skade sarte mundtlige vv, isr hvis you ve udviklet den vane at tygge p din tandbrste. Hvis du ser American Dental Association Seal of Acceptance p din tandbrste pakke, betyder kvaliteten af produktet er acceptabel. Selv den manuelle tandbrste er stadig det foretrukne valg for de fleste voksne, elektriske tandbrster er en anden mulighed at overveje. Nogle undersgelser har vist, at en elektrisk tandbrste er lidt mere effektiv til at fjerne plak fra tnderne. Hvis du lider af tandkdsbetndelse, kan det gre en elektrisk tandbrste en klog investering. Selvflgelig er en elektrisk tandbrste ogs en stor bekvemmelighed, hvis du lider af gigt eller har begrnset mobilitet i dine hnder. Nr you ve valgt din nye tandbrste, ita s tid til at vlge en god opbevaring placering. Don t opbevare din tandbrste i et bent indehaver nr toilettet, da bittesm vandpartikler frigives, nr du skyller vil skabe undig forurening. Typisk, en lukket plastikbeholder er den bedste opbevaring indstilling til dit nye tandbrste.

Relaterede Sundhed Artikler