Hvad skal jeg overveje, nr de kber en Yoga Mat?
Uanset om you re kbe en yogamtte til din frste eller hundrededel yoga klasse, er der flere ting at overveje. Frst og fremmest vre sikker you re kbe en yogamtte, og ikke en Pilates mat. The Pilates mat tendens til at vre meget tykkere. For nogle, afhngigt af hvor meget tid du bruger laver gulv udgr, kan det vre et bedre valg. Hvis you re gr en masse stende stillinger, kbe en yogamtte vil tjene dig bedre end at vlge en Pilates-type. Hvis you re ny til yoga, kan du overveje at kbe en yogamtte, der er billig. Sdanne standard klbrige mtter er lavet af syntetiske materialer, og kan koste alt fra $ 10 til 25 US Dollars (USD). Du kan nemt kbe en yogamtte af denne type i en rkke butikker som Wal-Marta eller Targets . Det nste skridt op er at kbe en yogamtte lavet af naturlige materialer, og mellemprisklassen mtter af jute eller kork er normalt det nste valg. Hvis you re miljmssigt bevidste om, hvad du kber, kan du nsker at vlge en af disse to. Omkostninger er omkring $ 40 USD for jute mtter fra bermte yoga leverandrer som virksomheden Gaiam. Cork yogamtter kan vre svrt at finde, og de har tendens til at nedbrydes hurtigt. They re ikke anbefales, da de don t lnge, nedbryder en allerede forarmet udbud af kork i verden, og har tendens til at vre dyrt. Jute mtter kan vre dejligt at bruge, og mange kan lide den mde, de fler. De har god friktion og de findes i mange forskellige farver. Du vil bemrke, at den gennemsnitlige jute mtten tendens til at f en smule ildelugtende efter et stykke tid og skal rengres temmelig regelmssigt. For mange mennesker, er det eneste valg materiale, nr de kber en yogamtte gummi. Disse er sammenlignelige i pris til jute mtter, normalt koster omkring $ 40 USD. Hvis du arbejder ud i overfyldte yoga klasser, kan gummi ikke vre det bedste valg. Overfyldte klasser kan betyde lejlighedsvis berring af mtter, eller folk rre din mat, og gummi er en latex stof, som for nogle kan fremprovokere betydelige og livstruende allergier. Hvis du har en latex-allergi br du helt undg en gummimtte, og hvis din mtten er rrende andre people s mtter, kan det vre mere ansvarlige for at arbejde med en jute mat. Alle yogamtter krver rengring at holde dem i god form . De billige starter mtter, selvom de kaldes klbrig, kan ikke vre s klbrig i starten. Hvis du har en front-loading vaskemaskine, og din mtten hedder det kan vaskes i en, det er den nemmeste mde at vaske en yogamtte. Hng det trre i stedet for at trre det i trretumbleren. Alternativt kan du frste betingelse en ny mtte med en eddike og vand lsning og en bld brste. Nogle mennesker foreslr at bruge Windex til at fjerne pletter, men hvis du gr til sundhed her, kemikalierne i denne renere er ikke et godt valg. Nr du kber en yogamtte lavet af jute eller latex, vigtigste middel til periodisk rengring er at sttetid mtten i et badekar omkring en tredjedel fyldt med koldt vand, og derefter bruge en svamp til at skrubbe vk snavs. Du kan ogs sprjte ned en mtte med ekstrakter af tea tree, som bidrager til naturligt rengre og desinficere mtten. Der er mange yoga mat klude p markedet, som du kan foretrkke for lejlighedsvis rengring. Bemrk jute mtten vil sandsynligvis krve de hyppigste rengringer da det har en tendens til at afhente den mest lugt fra hyppige trning.Relaterede Sundhed Artikler