Hvad kan jeg gre ved svage negle?
Svage negle kan vre forrsaget af en rkke ting, herunder drlig kost, kemikalier findes i neglelak, sm, der er for lang eller drligt behandlet, eller negle, der er overeksponeret til vand, blandt andre. For at hjlpe svage negle, skal du bestemme, hvilke sprgsml der er rsag til svaghed og behandle dem, hvis en drlig kost er rsag sm problemer, for eksempel at ge mngden af protein du spiser, sammen med at tilfje mere frugt og grntsager, kan hjlpe. Svage negle kan vre skr og tilbjelige til at bryde, revner eller afskalning, og det er vigtigt at tage sig af neglene bde med hensyn til udseende \ 's skyld og for et godt helbred. Det er vigtigt at f nok protein i kosten for at forebygge svage negle. Desuden er frugt og grntsager vigtigt for sundheden af hele kroppen, herunder fingerneglene. Nogle mennesker finder succes ved at tage et tilskud af biotin, som kan fremme sm vkst og fremme sunde negle. Der er ogs nogle sm hrdning produkter, der kan anvendes direkte p neglene for at forhindre brud. Hyppig brug af neglelak og neglelakfjerner er almindelige rsager til svage negle. Hvis du vlger at bre neglelak, s prv at vlge mrker, der er formaldehyd-fri, og efterlad ikke neglelak p hele tiden. Det er vigtigt at lade negle mindst et par dage til \ "indnder. \" En klar base coat anvendes fr polish kan hjlpe med at forhindre sm fra farvning. Hertil kommer, skal du vlge en neglelakfjerner, der er fri for acetone, som er yderst trring. Som negle bliver lngere, de fr svagere. Hold negle trimmes til en passende lngde, og arkivere dem i en firkant eller rund form uden flossede kanter. Nr arkivering, kun fil negle i n retning, ikke frem og tilbage. Dette se-sav bevgelse kan forrsage sm revner i negle og svkke dem. Hertil kommer, kan overeksponering for vand forrsage sm at svkke, ikke fil negle, nr de lige er blevet bld i vand og er blde. Forkl negle omhyggeligt. Det betyder, ifrt handsker, nr du bruger rengringsmidler, vaske op, arbejder udenfor, eller havearbejde. M ikke behandle neglene, som om de er robuste vrktjer til at bne beholdere eller skrabe, og selvflgelig ikke bide negle. Det er ogs vigtigt at fugter hnderne regelmssigt for at undg svage negle. Anvendelse af en tyk fugtighedscreme fr sengetid, derefter stte et par handsker eller endda et par sokker p hnderne, kan vre en god mde at tilstand og behandle negle natten over. Hvis svage negle er persistente, eller de synes at vre afskalning, afskalning, eller udvikle pletter, kan det vre ndvendigt at besge en hudlge for at udelukke en svampeinfektion.Relaterede Sundhed Artikler