Hvad kan jeg gre for at undg at f en tr mund om natten?
Mundtrhed natten er en irriterende tilstand, som kan til tider vre meget forstyrrende til et normalt liv. Nogle af de enkleste midler til betingelsen imidlertid er meget effektive til at behandle den. Sutte p findelte isspner er en af de mest almindelige former for behandling af mundtrhed. Andre lignende retsmidler, herunder sutte p frugt gruber og tyggegummi og slik rige p sorbitol, kan ogs vise sig effektiv. Undg fdevarer med et hjt sukker kan ogs vre en mde at behandle denne besvrlige betingelse.
En af de mest almindelige mder at behandle mundtrhed natten er gennem brug af fint knust is chips. Sutte p is chips kan ge spytproduktion, som lindrer symptomerne ved mundtrhed. De, der lider af den mundtrhed om natten er ofte opfordres til at sutte p is chips i aften inden sengetid for at stimulere spyt produktion. Hertil kommer, nr man vgner kan personer, der lider af mundtrhed opn succes ved at tygge p et par stykker af is fr tilbagelnet igen.
En anden almindelig mde at behandle tr mund om natten er med frugt miner. Som med is chips, forskning har fundet, at sutte p pitten af mango, avocado, eller ferskner vsentligt vil ge spytproduktion. Dette vil hjlpe til forebyggelse af mundtrhed natten. Ofte er dem, der lider af kronisk tr mund typisk rdes til at sutte p gruben 30 minutter fr de har planer om pension for aftenen. For de bedste resultater, br pit skal renses, med s lidt kd som muligt stadig tilbagevrende vedlagt.
Undg fdevarer med et hjt sukker er en anden mde at behandle tr mund om natten, isr som en af de mest almindelige rsager til denne lidelse er en stor mngde af sukker i kosten. Personer, der er tilbjelige til at udvikle den betingelse er normalt opfordres til at undg overdreven indtagelse af slik, sodavand, bagvrk og andre produkter rige p simple sukkerarter tt p sengetid.
Skr sorbitol produkter kan vre en anden mulighed for dem, der lider af mundtrhed. Tandkd og slik, der er rig p sorbitol bidrage til at ge spytproduktion, og derfor kan hjlpe i forebyggelsen af mundtrhed om natten. Personer, der er interesserede i denne teknik skal lse etiketterne p de produkter, der nje for at sikre, at de ikke indeholder, i virkeligheden, sorbitol.
Relaterede Sundhed Artikler
