Hvad kan jeg forvente fra skulderen fysioterapi?
en fysioterapeut anvender ofte en rkke forskellige teknikker til behandling af en skulder skade, men det frste skridt er at korrekt diagnosticere problemer. skulder fysioterapi i frste omgang fokuserer p at reducere hvelse og kontrollere smerte. Dette opns ofte ved kleelementer og i nogle tilflde, ultralyd-behandling. terapeuten vil ogs normalt skabe et rehabiliteringsprogram, der omfatter fleksibilitet og styrke velser. medmindre skaden allerede er blevet diagnosticeret, skulder fysioterapi nsten altid starter med en vurdering. terapeuten vil se p joint s vifte af bevgelse, de aktioner, der forrsager smerte, og svrhedsgraden af ubehag til at bestemme, hvorfra smerten stammer. en skulderskade isn t altid ligetil at diagnosticere,. som et resultat, ita s vigtigt, at terapeuten ved, hvilken type skade du har, fr behandlingen pbegyndes , hvis skaden er akut, hvilket betyder, at det skete for nylig, skulder fysioterapi ofte omfatter behandling for at forsge at mindske hvelse. isposer anvendes til det skadede omrde er sdvanligvis effektiv til dette forml. terapeuten kunne bruge en ultralyd maskine, men da dette kan behandle dybere ind i skulderen. afhngigt af din fysiske tilstand, kan terapeuten anbefale at tage et kort kursus af non-steroide anti-inflammatoriske lgemidler ssom ibuprofen, da det kan reducere restitutionstid. hvis konservative behandlinger er mislykket, kan en injektion af steroider i det betndte omrde vre meget effektiv til at reducere inflammation og smerte, i det mindste midlertidigt. at fastholde og ge fleksibiliteten er ogs vsentlige dele af skulder fysioterapi. en fysioterapeut vil ofte lre dig flere forskellige strkninger for musklerne omkring skulderen, fordi get fleksibilitet vil reducere presset p det skadede omrde. Du vil normalt forventes at udfre de strkninger p regelmssig basis hjemme, fordi musklerne hurtigt vende tilbage til en komprimeret tilstand, nr de ikke bliver strakt. de specifikke strkninger generelt afhnger af typen af skade og hvor meget smerte du er i. sammen med fleksibilitet, ge styrken af stttende muskler er ogs vigtigt under skulderen fysioterapi. hvis du har en skulderskade, for at beskytte den flles, kan du ikke flytte den rundt s meget som sdvanligt. dette kan fre til muskel spild og forrsage yderligere problemer i fremtiden. muskel styrke velser fokuserer p at minimere mngden af muskel tabt p grund af skaden samt styrkelse stttende muskler til at reducere presset p det skadede omrde. Du vil normalt forventes at udfre en rutinemssig velser regelmssigt derhjemme for at reducere restitutionstid.Relaterede Sundhed Artikler