| | Sundhed | sygdom |

Hvad ger Adrenaline?

Adrenalin, eller adrenalin, er et hormon, der udvider en persons luftvejene og ger sin puls, nr han str i en stressende situation. Hormonet udskilles fra binyrebarken til at sikre overlevelse under farlige situationer. Mange mennesker kommer for at nyde den blge af energi, der kommer med et sus af adrenalin og aktivt sge aktiviteter, der vil stimulere dette stress respons. Deltagelse i sport, spise bestemte fdevarer, eller spille nogle computerspil kan ge adrenalin. Mennesker mest sandsynligt udviklet evnen til at bruge adrenalin for at kunne handle hurtigt og effektivt under pres eller i fare. Dette hormon er den vigtigste udlsende faktor for kamp eller flugt reaktion, der aktiveres, nr en person str over for umiddelbar fare, ssom potentiel vold eller legemsbeskadigelse. Nogle mennesker aktivt at opsge ekstremt stressende situationer for at fle suset af adrenalin. De kan nyde aktiviteter ssom krsel hurtige biler, engagere sig i en ophedet debat, eller studere kampsport. Deltagelse i sportsaktiviteter er en veldokumenteret metode til at ge hormon niveauer af adrenalin. Den hurtige action af populre sportsgrene som fodbold, basketball og lacrosse er ens nok til kamp eller flugt ndsituationer til at forrsage produktion af adrenalin i kroppen. Andre handling junkier tilfredsstille deres behov for et kaplb ved at blive involveret i ekstreme sportsgrene som surfing, sne boarding, motocross og rafting. En borger kan ogs ge mngden af adrenalin, at hans binyrerne udskiller under stress ved at inddrage en rkke fdevarer i sin kost. Kost, der er srligt hjt proteinindhold og koffein vil ge mngden af dette hormon, der frigives i stressede situationer. Personer, der foretrkker at holde sig i evig kamp flytilstand hele deres dag vil opdage, at de har en strk trang til overskydende sukker for at give den nste opfattet ndsituation. Herunder sunde andele af friske grntsager og fisk eller kylling vil sikre, at en person har de rette nringsstoffer p hnden til at skabe balance i stofskiftet efter reaktion p en ndsituation. Ud over kost, sport og farlige situationer, er der en hndfuld andre metoder stigende adrenalin i det menneskelige legeme. Mange computerspil har vist sig at simulere de typer af virkelige verden situationer, der forrsager adrenalin til at blive frigivet i det menneskelige legeme, isr frste persons skydespil, sports spil og populre multiplayer rollespil spil.

Relaterede Sundhed Artikler