| | Sundhed | sygdom |

Hvad er vitamin B15?

Vitamin B15 er et nringsstof, som blev isoleret ved lger Ernest Krebs Sr og Ernest Krebs Jr. fra kerner af abrikos frugt. De korrekte navne for dette nringsstof er dimethylglycin og pangaminsyre. Det er stadig kaldes almindeligvis vitamin B15, men det teknisk set er et tidligere navn for stoffet, som ikke lngere er klassificeret som et vitamin, fordi det ikke passer til den strenge definition af ordet. Det er derfor, det er ikke en del af familien af B-kompleks vitaminer. Det er et vandoplseligt nringsstof, at selv om det ikke anses for vital af nogle medicinske forskere og sundhedspersonale, er blevet vist sig at hjlpe med vitale funktioner er involveret i opretholdelse af et godt helbred. Vitamin B15 hjlper kroppen lavere kolesteroltal i blodet, syntetisere protein og fremme normal vkst af vv. get hrvkst er blevet observeret med en stigning i forbruget af dette nringsstof. Brain aktivitet ogs pvirkes af niveauet af vitamin B15 i kroppen. Undersgelser og observationer viser, at indflydelse det har p hjernens aktivitet ser ud til at vre meget gavnligt. Alzheimers sygdom er blot en af de sundhedsmssige problemer, der kan vre hmmet i sin progression med get indtag af vitamin B15. Andre psykiske lidelser, som mske en dag blive behandlet med dette nringsstof omfatter senilitet, hukommelsestab og demens. Nogle medicinske forskere og fortalere for alternativ medicin selv, at autisme skulle figurere p listen. Det er interessant at erfare, at en persons trang til alkohol kan minimeres, hvis de spiser en kost leverer hjere end gennemsnitlige mngder af vitamin B15. Dette kunne vise sig meget gavnligt i naturligt hjlpe babyer, der er fdt afhngige af alkohol. Blandt de andre sundhedsmssige fordele af vitamin B15 er dens evne til at hjlpe ilte blodet og forbedre cirkulation, hvilket igen forebygger og lindrer mange andre sundhedsmssige forhold, der opstr p grund af drligt blodomlb. Nringsstoffet er forbundet med en get beskyttelse mod luftforurening i byomrder p grund af sine antioxidantegenskaber og evne til at forlnge levetiden af celler. En stigning i kroppens immunsystem reaktion synes at vre en anden sundhed gavn af at indtage fdevarer med hjt i dette stof. Den sikreste og mest effektive mde at f vitamin B15 eller enhver anden nringsstof er via kosten. Fdevarer tilbyder betydelige mngder af vitamin omfatter brune ris, r abrikos fr, som kan fs fra woody pit af r frugt, sesamfr, og de ​​fr af grskar. Fuldkorn ogs er gode kilder, men de br vre arvestykke korn ssom spelt og kamut, fordi hybridiserede eller genetisk modificerede korn tilbyde betydeligt lavere mngder af nringsstoffer end at gre kornene fra antikken.

Relaterede Sundhed Artikler