Hvad er virkningerne af en mangel p calcium?
En mangel p calcium "et normalt rigelige mineral i det menneskelige legeme " kan fre til alvorligt ubehag eller dd. Knoglerne er oftest pvirket, fordi osteoporose eller osteomalaci kan forekomme, hvilket resulterer i knogler, som er let sprunget. Musklerne er ogs pvirket af lave calciumniveauer, hvilket resulterer i muskelkramper og uventede spasmer, der kan vre ubehageligt og endda ddelige. Andre problemer forrsaget af lav calcium, ssom hypertension, tyktarmskrft og depression, kan ogs vre fatalt i vrste fald. Af disse grunde er det vigtigt at sikre, at der er en tilstrkkelig mngde calcium i ens kost. Mange af virkningerne af lavt calciumniveau involverer knogler, fordi tilstrkkelig indtagelse af dette mineral holder dem strke og sunde. Osteoporose, der er en degeneration af knoglerne, findes ofte hos voksne med lav calciumindtagelse. Kvinder oplever overgangsalderen er srligt modtagelige for osteoporose, for hormonale ndringer tendens til at strippe calcium fra knoglerne og se det absorberes i blodstrmmen. Osteomalaci, at demineralisering af knogler, kan ogs resultere, hvilket frer til knogler, som er smertefuldt og let brudt. Denne betingelse hos brn er kendt som rakitis, men symptomerne er de samme som opleves af voksne med osteomalaci. Musklerne ogs ofte pvirket af mangel p calcium i kroppen. Lejlighedsvis muskelkramper er almindelige hos mennesker, der ikke indtager nok af dette mineral. Faktisk lider nogle mennesker af tetani, hvilket frer til muskelspasmer. Resultatet kan vre mild ", der frer til lejlighedsvis prikken i ter, fingre og lber " eller det kunne vre fatalt, for eksempel nr de svlg eller larynx muskler pludseligt krampe. Af denne grund er en mangel p calcium normalt betragtes som et alvorligt problem, der skal rettes hurtigt. Andre problemer, der skyldes mangel p calcium kan ogs vre fatalt. For eksempel kan hypertension resultere fordi calcium styrer kontraktionen af blodkarrene, hvilket betyder, at risikoen for hjerteanfald eller slagtilflde ges. Hjertebanken eller uregelmssig puls er ofte bemrket, nr der ikke er nok calcium i kroppen. Tyktarmskrft er ogs en mulig effekt af en mangel p calcium, fordi dette mineral kan forhindre galdesyrer i at bygge op i tarmen. Endelig kan depression og angst ogs resultere og skal diagnosticeres og behandles fr han bliver alvorlig nok til at ende i selvmord.Relaterede Sundhed Artikler